コーシャ レシピ

コーシャレシピが豊富に揃っています。177 kcalのナス焼き、味噌グレーズのナスや598 kcalのヨーグルト、ガーリック、チリバターのパスタを楽しんで。

初級

お雑煮：新年の伝統的なお吸い物

325 kcal

24g

35 min

初級

いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜

201 kcal

4g

45 min

中級

デーツのマムール

513 kcal

7g

65 min

中級

ポルトガル風アーモンドプリン

527 kcal

17g

80 min

中級

アニスとシナモンのブニュエロス 〜スペイン伝統の揚げ菓子〜

548 kcal

9g

40 min

初級

洋梨の赤ワイン煮（ペラス・アル・ビーノ）

436 kcal

3g

60 min

中級

全粒粉のロティ

561 kcal

15g

35 min

中級

南仏プロヴァンスの祝祭の一皿：ル・グラン・アイオリ

1498 kcal

136g

70 min

初級

茄子の揚げ浸し

410 kcal

5g

30 min

中級

マンゴー・バルフィ

610 kcal

19g

40 min

初級

ミント・ライタ

141 kcal

5g

20 min

初級

メカジキのグリルステーキ

417 kcal

38g

25 min

初級

中東風グリーンピースのご飯

658 kcal

14g

30 min

初級

レモングラスゼリー

97 kcal

0g

25 min

初級

バナナのココナッツミルク煮（クルアイ・ブアット・チー）

361 kcal

3g

25 min

初級

ベジタリアン・セサミ・ポキボウル

559 kcal

8g

35 min

初級

カオパットガイ（タイ風鶏肉チャーハン）

1184 kcal

51g

25 min

中級

ハーブ香る、ブドウの葉のライス包み

471 kcal

6g

95 min

中級

レモングラス香る牛肉の炒め物

427 kcal

33g

30 min

初級

ナンカタイ（インド風ショートブレッド）

547 kcal

8g

45 min

初級

トマトチキン

540 kcal

36g

60 min

初級

お味噌汁（豆腐とわかめ）

101 kcal

11g

20 min

初級

伝統的なメキシカン・サルサ2種（ピコ・デ・ガヨ＆サルサ・ロハ）

106 kcal

3g

30 min

中級

タルタ・デ・メンブリーヨ（スペイン風マルメロのタルト）

625 kcal

7g

90 min