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コーシャ 前菜
194 件のレシピ
カシュール前菜はあなたの食事に美味しさを加えます。モッツァレラスティック(671 kcal)や牛肉ブリワット(670 kcal)を試してみて。多彩で美味しいレシピが揃っています。
初級
スモークサーモンのクロスティーニ
488 kcal
33g
20 min
中級
クミン香る 野菜のパリパリ包み(中東風クリスプ)
301 kcal
6g
45 min
初級
焼きフェタチーズのはちみつ仕立て くるみを添えて
715 kcal
23g
20 min
中級
グリーンアスパラガスの天ぷら
534 kcal
9g
30 min
初級
パルメザン香る、サクサク・フライドラビオリ
715 kcal
20g
25 min
初級
ポルトガル風ツナのヴィネグレット(Vinagrete de Atum)
360 kcal
28g
15 min
中級
パルメザンチーズのクリスピーコーン 〜爽やかなチャイブのムースを添えて〜
305 kcal
21g
30 min
初級
バッファローカリフラワー
294 kcal
7g
45 min
中級
チキン・カリーパフ
886 kcal
20g
75 min
初級
マッシュルームのスタッフド・オーブン焼き
260 kcal
7g
35 min
初級
きのこと焦がしバターのブルスケッタ
408 kcal
12g
25 min
中級
マンテカートタラ
1329 kcal
112g
40 min
中級
メドゥ・ワダ
751 kcal
17g
270 min
初級
バルサミコ・ブルスケッタ
354 kcal
7g
25 min
初級
スペイン風マリネ・オリーブ
380 kcal
2g
20 min
初級
ポルトガル風マリネオリーブ(アゼイトナス・テンペラーダス)
377 kcal
2g
15 min
初級
ポルトガル風イワシのパテ
349 kcal
15g
25 min
初級
きのこの本格ヴェルテ ~なめらかな森の香り~
265 kcal
9g
40 min
中級
雉(キジ)の中華風クリアスープ
389 kcal
52g
110 min
中級
タイ風真鯛のタルタル
178 kcal
20g
20 min
中級
牛肉と松の実のサンブーサク(サクサクのミートパイ)
600 kcal
27g
60 min
初級
アメリカ仕立ての濃厚トマトスープ
232 kcal
5g
45 min
初級
お味噌汁(豆腐とわかめ)
101 kcal
11g
20 min
初級
自家製オリーブのマリネ
358 kcal
2g
20 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能