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コーシャ 前菜
194 件のレシピ
カシュール前菜はあなたの食事に美味しさを加えます。モッツァレラスティック(671 kcal)や牛肉ブリワット(670 kcal)を試してみて。多彩で美味しいレシピが揃っています。
初級
マッシュルームのスタッフド・オーブン焼き
260 kcal
7g
35 min
初級
きのこの本格ヴェルテ ~なめらかな森の香り~
265 kcal
9g
40 min
初級
パルメザン香る、サクサク・フライドラビオリ
715 kcal
20g
25 min
初級
バンデリージャ
170 kcal
7g
15 min
初級
パドロンのソテー
140 kcal
4g
10 min
初級
焼きフェタチーズのはちみつ仕立て くるみを添えて
715 kcal
23g
20 min
初級
アボカドのブルスケッタ
526 kcal
9g
15 min
初級
アンチョビのブルスケッタ
407 kcal
19g
15 min
初級
フライドズッキーニ
525 kcal
6g
25 min
中級
ひよこ豆粉の蒸しケーキ「ドクラ」
310 kcal
14g
35 min
初級
舌の上でとろける 絹ごし豆腐の冷製サラダ
223 kcal
16g
15 min
中級
パニプリ (Pani Puri)
552 kcal
21g
75 min
初級
トスカーナ風鶏レバーのクロスティーニ
847 kcal
37g
40 min
初級
トマトスープ
313 kcal
5g
65 min
中級
パステイス・デ・バカリャウ(ポルトガル風タラのフリット)
1121 kcal
88g
60 min
初級
ポルトガル風イワシのパテ
349 kcal
15g
25 min
初級
ポルトガル風ツナのヴィネグレット(Vinagrete de Atum)
360 kcal
28g
15 min
初級
きのこと焦がしバターのブルスケッタ
408 kcal
12g
25 min
初級
ギリシャ風ズッキーニのヴルーテ
360 kcal
11g
40 min
中級
マンテカートタラ
1329 kcal
112g
40 min
中級
タイ風真鯛のタルタル
178 kcal
20g
20 min
初級
オニオン・バジ
458 kcal
11g
30 min
中級
ギリシャ風白身魚のフィロパイ
700 kcal
48g
75 min
初級
マグロのタルタル
428 kcal
27g
20 min
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かんたん
普通
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時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能