初級
焼きパプリカの旨みたっぷりマリネ（ピミエントス・アサドス）
308 kcal
3g
60 min
コーシャ 作り置き レシピ
1207 件のレシピ
1198のコーシャレシピで、事前に食事を準備しましょう。東洋風の小さな詰め物はゲストを喜ばせ、コカダスは甘さを加えます。味を犠牲にせずに食事を簡単にしましょう。
中級
ラボ・デ・トロ（牛テールの赤ワイン煮込み）
1115 kcal
74g
210 min
初級
フルーツライタ
265 kcal
6g
15 min
中級
ほうれん草のロティ
542 kcal
12g
35 min
初級
ラヴァ・ケサリ
665 kcal
7g
30 min
中級
たっぷり野菜とレンズ豆の本格サンバル
357 kcal
15g
65 min
上級
ソーン・パプディ
923 kcal
12g
75 min
中級
彩り野菜のティッカマサラ
370 kcal
8g
55 min
中級
野菜の旨みが溶け込む「ベジタブル・ダンサク」
324 kcal
15g
65 min
中級
フェセンジャン
1049 kcal
45g
120 min
中級
ホイアン風チキンライス
1016 kcal
106g
75 min
中級
ゲーン・キョウ・ワン・ガイ（鶏肉のグリーンカレー）
441 kcal
30g
35 min
中級
ほうれん草とブルスのカネロニ
661 kcal
33g
75 min
中級
チェー・バー・マウ（ベトナム風・三色デザート）
570 kcal
17g
90 min
初級
タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）
49 kcal
1g
15 min
初級
ポルトガル風さつまいもケーキ
375 kcal
7g
70 min
初級
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
402 kcal
14g
15 min
中級
たっぷり野菜のベジタリアン・ラザニア
636 kcal
27g
90 min
中級
彩り豊かな夏野菜のラザニア
819 kcal
29g
85 min
中級
とろ〜りなすのパルミジャーナ風グラタン
540 kcal
24g
75 min
中級
ナスのパルミジャーナ（ナスの重ね焼き）
650 kcal
25g
90 min
初級
アメリカ風チャーハン
734 kcal
18g
25 min
初級
パスタ入り具だくさんミネストローネ
442 kcal
15g
75 min
中級
ジェノバ風ミネストローネ
593 kcal
15g
90 min