簡単
ギリシャ風・真鯛の香草グリル
836 kcal
110g
30 min
ケトジェニック 高タンパク レシピ
412 レシピ
高タンパク質のケトレシピは、美味しくて満足感のある料理を保証してくれるよ。531 kcalのオリエンタルチキンパテや、522 kcalのデリ風チキンサラダを楽しんで。毎口ごとに強い味わいを発見する準備をしてね。
簡単
ギリシャ風チキンのレモンオレガノソテー
418 kcal
37g
35 min
簡単
タンドリーチキンの串焼き
342 kcal
34g
32 min
中級
バターチキン
540 kcal
37g
60 min
中級
ミント香るチキンカレー
360 kcal
37g
55 min
簡単
サーモンのクリーミーココナッツカレー
548 kcal
36g
35 min
簡単
ココナッツチキンカレー
614 kcal
31g
55 min
簡単
チェンナイ風フィッシュフライ
407 kcal
30g
30 min
中級
カダイムルグ（鶏肉の濃厚スパイス炒め）
459 kcal
31g
60 min
中級
伝統のラムコルマ
861 kcal
50g
100 min
簡単
マサラフィッシュフライ
408 kcal
30g
25 min
中級
メティチキン
452 kcal
31g
90 min
中級
ムルグ・メティ（鶏肉とフェヌグリークのカレー）
354 kcal
35g
50 min
中級
マトン風ラムの濃厚本格カレー
778 kcal
48g
110 min
簡単
タンドリーチキン
541 kcal
36g
45 min
中級
本格フィッシュ・ティッカ 〜スパイシーな魚の串焼き〜
291 kcal
31g
30 min
中級
ケバブ・クビデ（イラン風羊と牛の串焼き）
734 kcal
48g
55 min
中級
ローストラム
755 kcal
59g
110 min
中級
パンセアードシーフードアンティパスト
325 kcal
33g
30 min
中級
塩ダラのグリル 〜香草ガーリック仕立て〜
814 kcal
126g
30 min
中級
本格炭火焼き！BBQビステッカ
1799 kcal
146g
25 min
中級
ビステッカフィオレンティーナ
1615 kcal
153g
135 min
簡単
レモンブランジーノ
532 kcal
49g
35 min
中級
チキンカチャトーレ
629 kcal
38g
70 min