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インド料理 一品料理
93 件のレシピ
インドの主菜は美味しくて多様です。豊かでスパイシーな野菜ビリヤニや、ライスにぴったりのダル・パラクを試してみて。92種類のレシピがあれば、毎回の食事が料理の冒険になります。
中級
本格チキンビリヤニ
1339 kcal
53g
90 min
中級
具だくさん野菜のサンバル
371 kcal
16g
65 min
初級
本格インドの「カディ」
214 kcal
7g
45 min
中級
ターキー・ビリヤニ
1304 kcal
59g
80 min
中級
伝統的な野菜のターリ(ベジタブル・ターリ)
1012 kcal
35g
75 min
中級
本格パニール・ベジタブル・ビリヤニ
1187 kcal
36g
75 min
初級
インド風スパイシーパスタ
412 kcal
13g
25 min
中級
カニのビリヤニ
801 kcal
41g
75 min
初級
ベルミセリ・ウプマ
481 kcal
11g
30 min
中級
芳醇な鴨肉のビリヤニ
1361 kcal
73g
110 min
中級
芳醇な香りの本格ラム・ビリヤニ
1520 kcal
63g
100 min
中級
イカのココナッツカレー
492 kcal
33g
45 min
初級
本格ダル・フライ
342 kcal
16g
60 min
中級
ダム・パニール:芳醇な香りの蒸し煮カレー
596 kcal
33g
70 min
初級
芳醇なギーが香る、伝統のムング豆キチュリ
365 kcal
11g
50 min
中級
カダイムルグ(鶏肉の濃厚スパイス炒め)
459 kcal
31g
60 min
中級
パニール・パサンダ
670 kcal
32g
70 min
初級
ほうれん草とギーのダル(豆カレー)
347 kcal
19g
55 min
中級
カディ・パコラ
574 kcal
20g
70 min
初級
ココナッツチキンカレー
614 kcal
31g
55 min
中級
じゃがいもとパニールのコフタ
637 kcal
18g
80 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能