セモリナ粉のミルクプディング 〜ローズウォーターの香り〜
25 min · 476 カロリー
ハラール 甲状腺機能低下症対応の レシピ
1,296 件のレシピ
ハラール対応のレシピから、毎日の食卓に取り入れやすい料理を選んでみよう。ヨウ素やセレンを含む食材を使った一品もあり、生のキャベツや大豆は控えめにしたい人にも参考になるよ。本格フィッシュカレーは442 kcal、チキンパルメザンは858 kcal。
ダヒ・ワダ
1 h · 697 カロリー
インドネシア風 鶏肉のサテ 〜濃厚ピーナッツソースを添えて〜
55 min · 694 カロリー
じゃがいもとグリーンピースのサモサ
1 h 15 min · 533 カロリー
彩り野菜のオーブンロースト
1 h 5 min · 365 カロリー
ピスタチオの薄焼きクレープ
35 min · 584 カロリー
香ばしく焼き上げるラムのシシカバブ
30 min · 644 カロリー
カディ・パコラ
1 h 10 min · 576 カロリー
カルドンのオイル漬け
1 h 30 min · 611 カロリー
伝統的なポトフ
3 h 30 min · 1,168 カロリー
彩り野菜とココナッツミルクのまろやかカレー
55 min · 527 カロリー
ポトフチキン
2 h 30 min · 1,096 カロリー
伝統的なチョコカスタード
30 min · 663 カロリー
ラムとクミンのシガール風ロールキャベツ
1 h 45 min · 645 カロリー
きゅうりのサンドイッチ
20 min · 464 カロリー
ヤンニョムチキン
50 min · 805 カロリー
ラム肉とパプリカのピデ（トルコ風舟形ピザ）
55 min · 841 カロリー
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
40 min · 598 カロリー
彩り野菜のティッカマサラ
55 min · 369 カロリー
カルディナール・シュニッテン
1 h 10 min · 496 カロリー
焼きパプリカの旨みたっぷりマリネ（ピミエントス・アサドス）
1 h · 306 カロリー
彩り野菜の濃厚チェダーグラタン
50 min · 505 カロリー
伝統的なサハレブ
15 min · 365 カロリー
クミンとレモンが香る、とろけるナスのタルティーヌ
50 min · 436 カロリー