アーティチョークのグリル
35 min · 253 カロリー
ハラール 妊娠中対応の レシピ
1,270 件のレシピ
妊娠中の食事に配慮したハラールレシピを、1,270品集めたよ。チキンとダンプリング（710 kcal、39 gたんぱく質）やクリスピートーフ（627 kcal、36 gたんぱく質）など、加熱した食材を使う料理も見つかる。生魚や生肉、未殺菌チーズ、アルコールを避け、葉酸・鉄・カルシウムを含む食材も意識して選んでみて。
根セロリのなめらかムース
40 min · 296 カロリー
ローズウォーターのアイスクリーム
35 min · 372 カロリー
チュニジア風いんげんと羊肉の煮込み（マルカ）
1 h 30 min · 489 カロリー
香ばしい胡麻のソンピョン（松餅）
1 h 10 min · 501 カロリー
マグロのタルタル
20 min · 426 カロリー
バイン・ネップ（ベトナム風もち米蒸し菓子）
1 h 25 min · 867 カロリー
キャラメルフラン
1 h 5 min · 435 カロリー
ピペリエス・メ・フェタ（パプリカのフェタチーズ詰め）
40 min · 434 カロリー
伝統的なギリシャのバクラヴァ
1 h 30 min · 1,005 カロリー
本場レバノン流ファトゥーシュ 〜カリカリピタパンの彩りサラダ〜
25 min · 344 カロリー
真鱈の香草レモンパン粉焼き
25 min · 312 カロリー
カジュ・カトリ（インドのカシューナッツ菓子）
35 min · 962 カロリー
芳醇な鴨肉のビリヤニ
1 h 50 min · 1,137 カロリー
鶏肉の串焼き
35 min · 406 カロリー
リゾガロ（ギリシャ風ライスプディング）
40 min · 326 カロリー
パッパップン（空芯菜の強火炒め）
15 min · 328 カロリー
自家製ハンバーガーバンズ
35 min · 295 カロリー
メキシカン・ライス＆ビーンズ
40 min · 608 カロリー
マトン・シークカバブ
40 min · 472 カロリー
大根のセンチェ（ムセンチェ）
17 min · 149 カロリー
すり鉢で作る、本格手作りバジルソース（ペースト・ジェノベーゼ）
17 min · 345 カロリー
伝統的な自家製ラブネ
10 min · 247 カロリー
レヴィソスパ（ギリシャ風ひよこ豆のスープ）
1 h 45 min · 817 カロリー