ラム・マンディ（羊肉の芳醇炊き込みご飯）
2 h 20 min · 1,432 カロリー
ハラール 妊娠中対応の レシピ
1,270 件のレシピ
妊娠中の食事に配慮したハラールレシピを、1,270品集めたよ。チキンとダンプリング（710 kcal、39 gたんぱく質）やクリスピートーフ（627 kcal、36 gたんぱく質）など、加熱した食材を使う料理も見つかる。生魚や生肉、未殺菌チーズ、アルコールを避け、葉酸・鉄・カルシウムを含む食材も意識して選んでみて。
白身魚（メルルーサ）のムニエル 〜焦がしバターとレモンの香り〜
18 min · 477 カロリー
カリ・ガ：ココナッツ香るベトナム風チキンカレー
1 h 5 min · 829 カロリー
アンチョビのブルスケッタ
15 min · 407 カロリー
クレマ・カタラーナ
30 min · 300 カロリー
ポルトガル風ひよこ豆のサラダ（Salada de Grão de Bico）
35 min · 589 カロリー
カラバシータス（メキシコ風ズッキーニの炒め煮）
35 min · 365 カロリー
カリッと豆腐と彩りピーマンの香ばし炒め
35 min · 269 カロリー
バターとセージのパスタ
15 min · 581 カロリー
ピッカーニャ・タコス
35 min · 1,161 カロリー
レンズ豆の焼きパテ（リンゼンブラートリンゲ）
50 min · 435 カロリー
とろ〜りチーズのイタリア風焼きパスタ
50 min · 686 カロリー
彩り野菜のジャルフレジ
35 min · 203 カロリー
スペイン風ツナとポテトのサラダ（エンサラダ・デ・アトゥン）
40 min · 469 カロリー
ムング豆のキチュリ（インド風お粥）
50 min · 350 カロリー
ピーチコブラー
1 h 10 min · 439 カロリー
ビンディ・フライ（インド風オクラのカリカリ炒め）
30 min · 328 カロリー
手作りファラフェル
40 min · 888 カロリー
ビーネンシュティッヒ（蜂の一刺しケーキ）
1 h 20 min · 1,091 カロリー
伝統的なライスプディング
55 min · 607 カロリー
オレガノとレモン香る、ひよこ豆のカリカリロースト
40 min · 431 カロリー
鶏肉のレモングラス炒め
35 min · 332 カロリー
しっとり濃厚チョコレートケーキ
55 min · 555 カロリー
ゴロっと贅沢、手切りサーモンの自家製バーガー
30 min · 824 カロリー