初級
ホクホク甘い！さつまいものオーブンポテト
297 kcal
3g
40 min
ハラール 主食・炭水化物
118 件のレシピ
ハラール穀物は、快適さと風味をもたらします。375 kcalのクリーミーバターライスや635 kcalの美味しいパタタスアリオリを準備しましょう。339 kcalの軽いラバシュパンでバリエーションを楽しんで。
初級
ギリシャ風ハーブライス（スパナコリゾ風）
542 kcal
12g
40 min
中級
ガーリックとコリアンダーのバターナン
396 kcal
9g
35 min
中級
本格ガーリックナン
646 kcal
14g
30 min
初級
ココナッツミルク・プラオ
818 kcal
16g
40 min
初級
ココナッツ・プラオ
836 kcal
14g
35 min
中級
プーリ
389 kcal
7g
35 min
中級
サフラン・タディグ（黄金のお焦げご飯）
1079 kcal
19g
70 min
初級
ギリシャ風きゅうりの冷製ライスサラダ
320 kcal
6g
27 min
初級
ソルパプ（韓国風白ごはん）
710 kcal
20g
55 min
中級
薬食（ヤクシク）：ナッツとドライフルーツの韓国風甘いおこわ
632 kcal
10g
80 min
初級
自家製コーントルティーヤ
453 kcal
11g
35 min
初級
くるみとブルグルの香ばしピラフ
410 kcal
10g
30 min
初級
香ばしいザアタル・マヌーシェ
535 kcal
10g
13 min
中級
パタタス・ブラバス
504 kcal
6g
60 min
初級
アメリカ風チャーハン
734 kcal
18g
25 min
中級
タイのふわふわミルクパン（カノム・パン）
442 kcal
11g
165 min
初級
爽やかなミントのブルグル
306 kcal
8g
25 min
初級
ライムとパクチーの爽やかライス
374 kcal
8g
30 min
初級
ギリシャ風オリーブライス
445 kcal
7g
35 min
中級
ジャガイモのニョッキ
531 kcal
12g
70 min
初級
ギリシャ風ローストポテト
507 kcal
6g
65 min
中級
チーズナン
533 kcal
17g
30 min
初級
さつまいものトルティーヤ
313 kcal
7g
45 min