ハラール 高タンパク レシピ

479 レシピ

高タンパク質のハラールレシピは妥協なしで楽しめる。986 kcalのラムとオリエンタルスパイスのパスタや709 kcalのラムのピタサンドは、ボリューム満点のディナーにぴったり。風味豊かな食事を探す必要はない。

マトン・ニハリ
中級

マトン・ニハリ

1229 kcal
84g
200 min
伝統的なポトフ
中級

伝統的なポトフ

1246 kcal
104g
210 min
サーモンのパイ包み焼き 〜ほうれん草のクリーム仕立て〜
中級

サーモンのパイ包み焼き 〜ほうれん草のクリーム仕立て〜

597 kcal
41g
55 min
サーモンのユニラテラル焼き 〜究極の皮パリ食感〜
中級

サーモンのユニラテラル焼き 〜究極の皮パリ食感〜

400 kcal
39g
18 min
とろ~り焦がしバターの自家製チーズ・シュペッツレ
中級

とろ~り焦がしバターの自家製チーズ・シュペッツレ

805 kcal
32g
40 min
お肉とライスのブドウの葉包み(ドルマ)
中級

お肉とライスのブドウの葉包み(ドルマ)

963 kcal
37g
105 min
イェミスタ(ギリシャ風ピーマンの肉詰め)
中級

イェミスタ(ギリシャ風ピーマンの肉詰め)

707 kcal
32g
90 min
サガナキ(ギリシャ風焼きチーズ)
簡単

サガナキ(ギリシャ風焼きチーズ)

870 kcal
35g
10 min
ほうれん草とフレッシュチーズのパイ
中級

ほうれん草とフレッシュチーズのパイ

924 kcal
36g
75 min
本格パニール・ベジタブル・ビリヤニ
中級

本格パニール・ベジタブル・ビリヤニ

1187 kcal
36g
75 min
本格ラム・ローガンジョシュ
中級

本格ラム・ローガンジョシュ

783 kcal
48g
110 min
インドネシア風 鶏肉のサテ 〜濃厚ピーナッツソースを添えて〜
中級

インドネシア風 鶏肉のサテ 〜濃厚ピーナッツソースを添えて〜

707 kcal
45g
55 min
サフラン香る本格ラグーのアランチーニ
中級

サフラン香る本格ラグーのアランチーニ

1207 kcal
50g
85 min
アブルッツォ風アロスティチーニ
簡単

アブルッツォ風アロスティチーニ

555 kcal
46g
35 min
リコッタチーズのニョッキ、セージバターソース
中級

リコッタチーズのニョッキ、セージバターソース

919 kcal
47g
30 min
本格クワトロ・フォルマッジ
簡単

本格クワトロ・フォルマッジ

1271 kcal
62g
27 min
ナポリピザ
中級

ナポリピザ

1257 kcal
40g
50 min
サルサベルデのサバ
簡単

サルサベルデのサバ

732 kcal
46g
30 min
自家製納豆
中級

自家製納豆

565 kcal
47g
90 min
ラム・マンサフ 〜ヨルダンの伝統的な羊肉のヨーグルト煮込み〜
中級

ラム・マンサフ 〜ヨルダンの伝統的な羊肉のヨーグルト煮込み〜

2091 kcal
97g
150 min
本格ビーフ・エンチラーダ
中級

本格ビーフ・エンチラーダ

1080 kcal
60g
60 min
チーズ・エンチラーダ
簡単

チーズ・エンチラーダ

973 kcal
34g
40 min
メキシコ風具だくさん牛煮込み「モレ・デ・オヤ」
中級

メキシコ風具だくさん牛煮込み「モレ・デ・オヤ」

652 kcal
48g
150 min
ペスカド・ア・ラ・プランチャ
中級

ペスカド・ア・ラ・プランチャ

484 kcal
64g
30 min

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