初級
タイ風なすとバジルのピリ辛炒め
157 kcal
2g
25 min
ハラール ヘルシー レシピ
982 件のレシピ
軽いハラールレシピがあなたのキッチンにやってくる。441 kcalのレバントスパイスのラムステーキや456 kcalのザクロとクミンのアボカドサラダで自分を喜ばせて。どの料理も風味と軽やかさを提供。
初級
ズッキーニのベトナム風にんにくヌクマム炒め
112 kcal
3g
16 min
初級
ペチュナムル（白菜のナムル）
67 kcal
2g
20 min
初級
濃厚いちごのフローズンヨーグルト
258 kcal
4g
60 min
初級
パパス・ア・ラ・メヒカーナ
233 kcal
5g
40 min
初級
ザクザク食感のコーンブレッド
414 kcal
9g
40 min
中級
ポルトガル風カスタードタルト（パステル・デ・ナタ）
476 kcal
12g
35 min
初級
人参と大根のベトナム風なます（ド・チュア）
139 kcal
1g
20 min
初級
プロヴァンス風野菜ティアン
231 kcal
5g
85 min
初級
パイナップルとシナモンのフルーツケフィア
73 kcal
1g
2895 min
中級
インディアンスタイルのベジタブル春巻き
481 kcal
6g
40 min
中級
本格シュプフヌーデルンのバターソテー
325 kcal
8g
70 min
初級
芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
330 kcal
19g
35 min
初級
彩り野菜のスペイン風ライス
445 kcal
8g
40 min
中級
ミレット・ロティ（雑穀の薄焼きパン）
301 kcal
7g
35 min
中級
手作りロティ
488 kcal
10g
35 min
中級
ガイヤーン（タイ風焼き鳥）
412 kcal
34g
60 min
初級
伝統的なホースラディッシュ・ソース
156 kcal
4g
25 min
初級
アプリコットの薄焼きタルト
405 kcal
6g
40 min
初級
エローテ：メキシコ風焼きとうもろこし
434 kcal
14g
25 min
初級
サグアール（ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め）
246 kcal
7g
45 min
初級
ほうれん草のダール
341 kcal
17g
55 min
初級
ソゴギ・ジェユク（牛肉の韓国風ピリ辛炒め）
447 kcal
36g
30 min
中級
プラー・ヌン・マナオ（スズキのタイ風ライム蒸し）
304 kcal
51g
30 min