初級
トウモロコシのクレープ
353 kcal
13g
30 min
ハラール ヘルシー レシピ
982 件のレシピ
軽いハラールレシピがあなたのキッチンにやってくる。441 kcalのレバントスパイスのラムステーキや456 kcalのザクロとクミンのアボカドサラダで自分を喜ばせて。どの料理も風味と軽やかさを提供。
初級
コンナムルムチム（韓国風 豆もやしのナムル）
237 kcal
15g
15 min
初級
アメリカ仕立ての濃厚トマトスープ
232 kcal
5g
45 min
初級
ガーリックチリ
385 kcal
2g
25 min
初級
豆腐とわかめの和風サラダ
259 kcal
18g
20 min
初級
ポルトガル風イワシのパテ
349 kcal
15g
25 min
初級
グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜
145 kcal
6g
18 min
初級
イタリア風ゆで卵の濃厚トマトソース
321 kcal
17g
30 min
中級
伝統的なバニラスフレ
320 kcal
10g
35 min
初級
アスパラガスのフリッタータ
270 kcal
17g
30 min
初級
ズッキーニのグラタン
435 kcal
19g
60 min
初級
焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ
83 kcal
2g
25 min
初級
根セロリのなめらかムース
290 kcal
8g
40 min
初級
きのこの本格ヴェルテ ～なめらかな森の香り～
265 kcal
9g
40 min
初級
彩り野菜とパンのサラダ Panzanella（パンツァネッラ）
464 kcal
9g
25 min
初級
ケイジョ・フレスコのフレッシュハーブ仕立て
449 kcal
18g
10 min
初級
旬を味わう プラムのタルト
389 kcal
5g
65 min
初級
スペイン風ガーリックブレッド
284 kcal
3g
20 min
初級
お味噌汁（豆腐とわかめ）
101 kcal
11g
20 min
初級
サフランとカルダモンの「バパ・ドイ」（インド風蒸しヨーグルト）
393 kcal
10g
40 min
初級
フランス風洋梨のケーキ
498 kcal
7g
65 min
初級
抹茶水ようかん
113 kcal
6g
25 min
初級
オレガノとレモン香る、ひよこ豆のカリカリロースト
431 kcal
21g
40 min
初級
ほっくり甘い緑豆のチェ
381 kcal
13g
55 min