中級
デーツのマムール
513 kcal
7g
65 min
ハラール 作り置き レシピ
1043 レシピ
ハラールのバッチクッキングは、食事の準備を簡単にします。ラヴァッシュパン（339 kcal）やローストペッパーとナッツのムハンマラ（433 kcal）などのレシピで、バランスの取れた美味しい食事を簡単に楽しめます。1035のレシピで可能性を探ってみて。
中級
マナキーシュ：ザータルとチーズの香ばしピザ
954 kcal
25g
35 min
簡単
デーツとナッツの甘いコフタ
510 kcal
11g
30 min
中級
ラム肉のムルジア 〜レーズンとアーモンドを添えて〜
1354 kcal
61g
180 min
簡単
ムハレビ（中東風ミルクプリン）
299 kcal
9g
25 min
簡単
ムジャダラ（レンズ豆と飴色たまねぎの中東風炊き込みご飯）
682 kcal
22g
60 min
中級
マトン・シークカバブ
495 kcal
32g
40 min
中級
ラム肉のマンティ（小さな舟形餃子）
593 kcal
24g
70 min
簡単
中東風レンズ豆のミートローフ
641 kcal
26g
70 min
中級
中東風チキンパテ
531 kcal
31g
65 min
簡単
中東風スパイス香るミートパスタ
955 kcal
48g
40 min
中級
スパイシーなくるみのフィロ・ペストリー
816 kcal
12g
45 min
中級
ピスタチオとはちみつのオリエンタル・パイ
579 kcal
10g
75 min
簡単
ジューシーなラム肉の詰め物ピタパン（アライエス）
709 kcal
31g
25 min
簡単
滑らか仕立てのフムスとピタパン
884 kcal
33g
20 min
中級
焼きたて自家製ピタパン
516 kcal
12g
25 min
簡単
パプリカのグリル オリーブオイルマリネ
208 kcal
2g
40 min
中級
中東風ポテトの肉詰め
724 kcal
23g
90 min
簡単
セモリナ粉のミルクプディング 〜ローズウォーターの香り〜
479 kcal
13g
25 min
中級
ラムのカブリ・パラウ
1467 kcal
58g
130 min
簡単
サフランライス
372 kcal
6g
30 min
中級
ミート・サンブーサク
1346 kcal
40g
60 min
中級
牛肉と松の実のサンブーサク（サクサクのミートパイ）
600 kcal
27g
60 min
中級
ラム肉のスフィーハ
906 kcal
34g
55 min