バターナッツかぼちゃのメープルロースト 〜ピーカンナッツの香ばしさを添えて〜
55 min · 295 カロリー
ハラール 骨粗鬆症対策の レシピ
1,375 件のレシピ
骨の健康を意識した食卓には、カルシウムやビタミンD、たんぱく質を取り入れて、塩分は控えめにしたいね。彩り野菜の濃厚チェダーグラタンは23gのたんぱく質がとれて、チリマックは64g。1,375品から、今日の気分に合うハラール料理を見つけてみて。
リコッタチーズのニョッキ、セージバターソース
30 min · 918 カロリー
鳩のフリーク詰め 〜芳醇なスパイスの香り〜
1 h 30 min · 981 カロリー
パヴ・バジ
1 h · 621 カロリー
スイートコーンとチェダーチーズのパイ
1 h 5 min · 697 カロリー
いちごのエトン・メス
1 h 55 min · 594 カロリー
ボーロ・デ・リモン（ポルトガル風レモンケーキ）
1 h · 490 カロリー
鶏肉とレンズ豆のルフィサ
1 h 55 min · 1,445 カロリー
濃厚クリームのトルテッリーニ
20 min · 633 カロリー
ぜんざい
1 h 15 min · 535 カロリー
ケブダ・ムシェルムラ（レバーのガーリックトマト煮込み）
30 min · 333 カロリー
本格白菜キムチ
1 h · 125 カロリー
自家製たくあん
25 min · 122 カロリー
大根のピリ辛旨み漬け
25 min · 113 カロリー
ベトナム風白身魚の刺身サラダ（ゴイ・カー）
25 min · 271 カロリー
本格プッタネスカ
25 min · 614 カロリー
艶めくコク旨ごま牛肉炒め
25 min · 464 カロリー
本格フィッシュ・ビリヤニ
1 h 15 min · 970 カロリー
レバノン風レンズ豆のごはん（ムジャダラ）
55 min · 659 カロリー
カリッと香ばしい！本格中華風焼き豆腐
35 min · 344 カロリー
ひよこ豆のクリーミーカレー
40 min · 504 カロリー
トムカーガイ
35 min · 365 カロリー
フランス伝統のポトフ 〜牛すね肉と野菜の煮込み〜
3 h 30 min · 1,240 カロリー
中華風牛肉のココナッツミルク煮込み
1 h 50 min · 660 カロリー