パステイス・デ・バカリャウ（ポルトガル風タラのフリット）
1 h · 1,019 カロリー
ハラール 骨粗鬆症対策の レシピ
1,375 件のレシピ
骨の健康を意識した食卓には、カルシウムやビタミンD、たんぱく質を取り入れて、塩分は控えめにしたいね。彩り野菜の濃厚チェダーグラタンは23gのたんぱく質がとれて、チリマックは64g。1,375品から、今日の気分に合うハラール料理を見つけてみて。
リコッタチーズのスフォルマート
1 h · 300 カロリー
ポルトガル風ツナサラダ（サラダー・デ・アトゥム）
25 min · 770 カロリー
ポルトガル風イワシのパテ
25 min · 364 カロリー
スズキのセビーチェ ライムの爽やかな酸味
20 min · 259 カロリー
脂ののった鰯（いわし）のプランチャ焼き
18 min · 555 カロリー
サーモンとアボカドのポケボウル
50 min · 702 カロリー
鰯（いわし）の香ばしいグリル
21 min · 600 カロリー
ギリシャ風なすのオーブン焼き
1 h 10 min · 550 カロリー
本格アンチョビピッツァ
27 min · 1,116 カロリー
グリンピースとミントのポタージュ
30 min · 256 カロリー
ミルクとセモリナ粉のプディング
25 min · 526 カロリー
塩ダラのグリル 〜香草ガーリック仕立て〜
30 min · 654 カロリー
ドゥードゥ・ペダ
25 min · 726 カロリー
ケーゼ・シュペッツレ
45 min · 1,066 カロリー
チェダーチーズのツナキャセロール
50 min · 988 カロリー
アーティチョークのトルテッリーニ
35 min · 594 カロリー
ギリシャ風・真鯛の香草グリル
30 min · 836 カロリー
鶏肉とバジルのジェノベーゼ・パスタ
30 min · 867 カロリー
鶏肉とアーモンドの伝統的なパスティラ
1 h 45 min · 1,460 カロリー
ほうれん草のスフォルマート
1 h 10 min · 415 カロリー
真鯛の塩釜焼き
50 min · 1,070 カロリー
カルプフェン・ブラウ（鯉の青煮）
45 min · 729 カロリー
鱒（マス）のムニエル 〜焦がしバターの香り〜
25 min · 600 カロリー