昔ながらのパンプディング
1 h 10 min · 599 カロリー
ハラール 骨粗鬆症対策の レシピ
1,375 件のレシピ
骨の健康を意識した食卓には、カルシウムやビタミンD、たんぱく質を取り入れて、塩分は控えめにしたいね。彩り野菜の濃厚チェダーグラタンは23gのたんぱく質がとれて、チリマックは64g。1,375品から、今日の気分に合うハラール料理を見つけてみて。
簡単で早いバゲット
40 min · 167 カロリー
レモンのスフレ
45 min · 264 カロリー
蒸し卵プリン
30 min · 350 カロリー
ほくほくポテトの詰め物パン「パラタ」
50 min · 636 カロリー
中東風・白身魚のスパイシーケバブ
28 min · 287 カロリー
天然スズキのポワレ 〜焦がしバターとレモンの香り〜
20 min · 693 カロリー
ギリシャ風ラム肉のスタッフドマッシュルーム
55 min · 462 カロリー
しっとり芳醇バニラケーキ
1 h · 441 カロリー
スケトウダラのココナッツカレー
40 min · 492 カロリー
トック（韓国餅）
45 min · 421 カロリー
「外カリッ、中とろ〜り」香ばしチェダーのライスケーキ
25 min · 583 カロリー
ジャスミン香る大福（ジャスミン餅）
50 min · 370 カロリー
パルメザンチーズのクリスピーコーン 〜爽やかなチャイブのムースを添えて〜
30 min · 305 カロリー
フレッシュミントのカスタード
50 min · 391 カロリー
伝統的なチーズスフレ
50 min · 410 カロリー
ダル・チャワル（豆の煮込みとライス）
1 h 15 min · 849 カロリー
ギリシャ風いんげんのサラダ
30 min · 332 カロリー
ほうれん草のダール
55 min · 340 カロリー
アメリカンキャロットケーキ
1 h 10 min · 799 カロリー
クイックマカロニ＆チーズ
50 min · 720 カロリー
コーヒーアイスクリーム
35 min · 425 カロリー
伝統のたい焼き
30 min · 281 カロリー
ミレット・ロティ（雑穀の薄焼きパン）
35 min · 301 カロリー