ペイシェ・ア・ブラス
1 h · 768 カロリー
ハラール 妊娠中対応の レシピ
1,270 件のレシピ
妊娠中の食事に配慮したハラールレシピを、1,270品集めたよ。チキンとダンプリング（710 kcal、39 gたんぱく質）やクリスピートーフ（627 kcal、36 gたんぱく質）など、加熱した食材を使う料理も見つかる。生魚や生肉、未殺菌チーズ、アルコールを避け、葉酸・鉄・カルシウムを含む食材も意識して選んでみて。
マナキーシュ：ザータルとチーズの香ばしピザ
35 min · 949 カロリー
マッサマン・ガイ（鶏肉のマッサマンカレー）
1 h 5 min · 912 カロリー
ガー・コー・グン（鶏肉の生姜カラメル煮）
50 min · 490 カロリー
彩り野菜の本格ブルグルピラフ
40 min · 437 カロリー
サラダ・ニソワーズ（ニース風サラダ）
40 min · 510 カロリー
チュチ・プラー（白身魚の濃厚レッドカレー煮込み）
30 min · 390 カロリー
カオモックガイ（タイ風チキンビリヤニ）
1 h 15 min · 1,037 カロリー
ミント香るチキンカレー
55 min · 345 カロリー
ギリシャ風オリーブライス
35 min · 445 カロリー
自家製生タリアテッレ 〜芳醇なバターとパルメザンのソース〜
45 min · 659 カロリー
スパイス香る彩り野菜のタジン
1 h 5 min · 411 カロリー
スパイシービーフ・パスタタコス
45 min · 1,027 カロリー
野菜とチェダーチーズのケサディーヤ
35 min · 749 カロリー
チキン・マラク（鶏肉のスパイス煮込み）
1 h 20 min · 868 カロリー
チュニジアの伝統的なメゼ（卵とトマトの煮込み）
50 min · 642 カロリー
ラム・マンサフ 〜ヨルダンの伝統的な羊肉のヨーグルト煮込み〜
2 h 30 min · 1,813 カロリー
モレ・ポブラノ
2 h 15 min · 1,245 カロリー
サフラン香る本格ラグーのアランチーニ
1 h 25 min · 1,181 カロリー
クリスピーチキンサンドイッチ
35 min · 1,457 カロリー
彩り野菜のふっくらキヌア
35 min · 338 カロリー
ウズベキスタン風プロフ（羊肉の炊き込みご飯）
1 h 30 min · 1,350 カロリー
本格インド風マトンフライ：スパイス香る羊肉の炒め煮
1 h 40 min · 747 カロリー
ビーフ＆チェダー・スライダー
35 min · 1,122 カロリー