自家製納豆
1 h 30 min · 564 カロリー
ハラール 妊娠中対応の 日本料理 レシピ
49 件のレシピ
日本料理は、だしのうま味と季節の食材を楽しめるよ。わかめと豆腐の和風サラダは257 kcal、牛肉のしゃぶしゃぶは670 kcal。生魚や生肉、未殺菌チーズ、アルコールを避けた49のレシピから、今日の食卓に合う一品を見つけてみて。
心まで温まる、本格味噌おでん
1 h 20 min · 556 カロリー
マグロとサーモンのお造り
20 min · 337 カロリー
鯖の握り寿司
1 h · 842 カロリー
鯖寿司
1 h 5 min · 965 カロリー
わかめと豆腐の和風サラダ
15 min · 259 カロリー
とろけるサーモンの巻き寿司弁当
1 h · 502 カロリー
牛肉のしゃぶしゃぶ
1 h · 561 カロリー
焼き鮭の和朝食
30 min · 478 カロリー
わかめときゅうりのサラダ
15 min · 83 カロリー
納豆ごはん
20 min · 779 カロリー
自家製・たくあん風お新香
25 min · 151 カロリー
ごろごろ牛肉の本格ビーフカレー
1 h 25 min · 846 カロリー
舌の上でとろける 絹ごし豆腐の冷製サラダ
15 min · 218 カロリー
香ばし胡麻のわかめサラダ
15 min · 70 カロリー
抹茶水ようかん
25 min · 113 カロリー
サーモンとアボカドの巻き寿司
1 h · 743 カロリー
豆腐とわかめの和風サラダ
20 min · 260 カロリー
水菜と胡麻のシャキシャキサラダ
15 min · 83 カロリー
香ばし胡麻だれの彩り野菜蕎麦サラダ
25 min · 360 カロリー
ツナマヨとうめぼしのふっくらおにぎり
35 min · 398 カロリー
彩り野菜の和風サラダ
15 min · 168 カロリー
自家製・彩り野菜の浅漬け
20 min · 91 カロリー
枝豆の香り胡麻生姜サラダ
20 min · 260 カロリー