ハラール 妊娠中対応の 日本料理 レシピ

日本料理は、だしのうま味と季節の食材を楽しめるよ。わかめと豆腐の和風サラダは257 kcal、牛肉のしゃぶしゃぶは670 kcal。生魚や生肉、未殺菌チーズ、アルコールを避けた49のレシピから、今日の食卓に合う一品を見つけてみて。

伝統的なあんみつ

1 h · 404 カロリー

濃厚なめらか抹茶アイスクリーム

35 min · 400 カロリー

彩り野菜と豆腐の巻き寿司

1 h · 741 カロリー

断面が美しい！ツナマヨとアボカドのおにぎらず

40 min · 765 カロリー

絶品サーモンの握り寿司

1 h · 452 カロリー

ぜんざい

1 h 15 min · 535 カロリー

自家製たくあん

25 min · 122 カロリー

お味噌汁（豆腐とわかめ）

20 min · 86 カロリー

サーモンときゅうりの巻き寿司

1 h · 868 カロリー

かぼちゃコロッケ

1 h 10 min · 643 カロリー

ツナとアボカドの巻き寿司

1 h · 500 カロリー

濃厚抹茶のアイスもち

55 min · 445 カロリー

地中海風・創作握り寿司

55 min · 441 カロリー

自家製つぶあん

1 h 40 min · 264 カロリー

サクサク衣のジューシーチキンカツ

25 min · 825 カロリー

とろとろ牛肉の濃厚ビーフカレー

1 h 55 min · 633 カロリー

苺と抹茶のかき氷

30 min · 224 カロリー

マグロの巻き寿司

50 min · 780 カロリー

マグロとサーモンの握り寿司

1 h 5 min · 409 カロリー

手作りいちご大福

1 h 25 min · 814 カロリー

彩り鮮やか 本格ちらし寿司

1 h · 709 カロリー

本マグロの握り寿司

1 h · 806 カロリー

鮭おにぎりとみそ汁

30 min · 422 カロリー

納豆ごはん 半熟卵のせ

25 min · 410 カロリー