ポワロー・ヴィネグレット 〜長ねぎのマスタードソース添え〜
35 min · 20 g 炭水化物
グルテンフリー 糖尿病対応の フランス料理 レシピ
157 件のレシピ
フランス料理は、豆の煮込みや魚料理も食卓を豊かにしてくれるよ。フランス風そら豆とベーコンの煮込みは329 kcal、フランス風魚のチャウダーはたんぱく質40 g。糖質を抑えめにし、食物繊維とたんぱく質を取り入れた、グルテンフリーの157品から選んでみて。
パプリカと卵のシャクシュカ
45 min · 20 g 炭水化物
牛肉のエシャロットソース
30 min · 9 g 炭水化物
ムール貝のマリニエール
30 min · 18 g 炭水化物
ビーツのサラダ くるみオイルの香り
1 h · 16 g 炭水化物
白身魚のブール・ブランソース
40 min · 3 g 炭水化物
根セロリのレムラード
20 min · 7 g 炭水化物
ホロホロ鳥とポルチーニ茸の煮込み 〜森の香りを添えて〜
1 h 10 min · 7 g 炭水化物
昔ながらのマッシュポテト
40 min · 43 g 炭水化物
ブッフ・ア・ラ・モード（フランス風牛肉の煮込み）
3 h 30 min · 13 g 炭水化物
豚ヒレ肉のソテー 濃厚マッシュルームソース
50 min · 7 g 炭水化物
かぼちゃのガーリックタイムロースト
50 min · 11 g 炭水化物
完熟トマトのクラシック・サラダ
15 min · 10 g 炭水化物
焦がしバター香る、濃厚かぼちゃのポタージュ
1 h · 16 g 炭水化物
サーモンのレモンバターソテー
18 min · 0 g 炭水化物
旬野菜のなめらかヴルーテ
50 min · 26 g 炭水化物
伝統的な黒オリーブのタプナード
15 min · 1 g 炭水化物
白身魚と春野菜の紙包み焼き 〜パピヨット仕立て〜
35 min · 6 g 炭水化物
伝統的な鶏肉のガランティーヌ
2 h 30 min · 5 g 炭水化物
プロヴァンス風ブリード（アンコウのアイオリ煮込み）
1 h · 14 g 炭水化物
トリュフ香るプーラルドの濃厚クリーム煮
1 h 55 min · 7 g 炭水化物
ラムレッグのロースト：ガーリックとタイムの香り
1 h 20 min · 3 g 炭水化物
仔牛のポピエット 〜濃厚なきのこクリームソースを添えて〜
1 h 5 min · 8 g 炭水化物
エビとアボカドの贅沢カクテルサラダ
20 min · 3 g 炭水化物