炭水化物・主食

129 レシピ

炭水化物は料理にテクスチャーと風味を加えます。ガーリックとオリーブオイルのマッシュポテトやバターライス(375 kcal)を試してみてください。これらのレシピは、あなたの味覚を喜ばせるでしょう。

濃厚ごまだれと胡瓜の和え麺
簡単

濃厚ごまだれと胡瓜の和え麺

429 kcal
13g
20 min
香り高いジャスミンライス
簡単

香り高いジャスミンライス

263 kcal
5g
20 min
香ばし胡麻ごはん
簡単

香ばし胡麻ごはん

392 kcal
7g
25 min
香ばし胡桃の中華風炒飯
簡単

香ばし胡桃の中華風炒飯

560 kcal
10g
35 min
そら豆の中華風おこわ
簡単

そら豆の中華風おこわ

517 kcal
16g
70 min
中華風 黒米ごはん
簡単

中華風 黒米ごはん

306 kcal
5g
55 min
自家製ブリオッシュ
中級

自家製ブリオッシュ

555 kcal
12g
70 min
オリーブのフーガス
中級

オリーブのフーガス

654 kcal
13g
40 min
グラタン・ドフィノワ
簡単

グラタン・ドフィノワ

674 kcal
11g
80 min
グラタン・サヴォワイヤール(サヴォワ風ポテトグラタン)
簡単

グラタン・サヴォワイヤール(サヴォワ風ポテトグラタン)

509 kcal
19g
85 min
根セロリのなめらかムース
簡単

根セロリのなめらかムース

290 kcal
8g
40 min
至福のバターパスタ
簡単

至福のバターパスタ

475 kcal
12g
12 min
有塩バターが香る、粗潰しポテトのラスティック仕立て
簡単

有塩バターが香る、粗潰しポテトのラスティック仕立て

306 kcal
5g
35 min
フォンダン・ポテト
簡単

フォンダン・ポテト

285 kcal
6g
50 min
じゃがいものソテー
簡単

じゃがいものソテー

287 kcal
4g
40 min
サルラ風ポテト(ポム・サルラデーズ)
簡単

サルラ風ポテト(ポム・サルラデーズ)

450 kcal
8g
60 min
カリッと香ばしい!ベーコンと玉ねぎの自家製レシュティ
中級

カリッと香ばしい!ベーコンと玉ねぎの自家製レシュティ

351 kcal
11g
45 min
伝統の基本のベシャメルソース
簡単

伝統の基本のベシャメルソース

219 kcal
6g
20 min
ドイツ風ポテトサラダ 〜本場エルデップフェル・ザラート〜
簡単

ドイツ風ポテトサラダ 〜本場エルデップフェル・ザラート〜

356 kcal
5g
45 min
ゲミューゼライス(ドイツ風野菜のバターライス)
簡単

ゲミューゼライス(ドイツ風野菜のバターライス)

407 kcal
9g
40 min
本場ドイツのジャーマンポテトサラダ(カルトッフェルザラート)
簡単

本場ドイツのジャーマンポテトサラダ(カルトッフェルザラート)

321 kcal
9g
45 min
伝統的なパンのクネーデル
中級

伝統的なパンのクネーデル

499 kcal
17g
40 min
キャラウェイ香る、ドイツ伝統の黒パン
中級

キャラウェイ香る、ドイツ伝統の黒パン

304 kcal
13g
70 min
伝統的なホースラディッシュ・ソース
簡単

伝統的なホースラディッシュ・ソース

156 kcal
4g
25 min

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