簡単
香ばし胡麻ごはん
392 kcal
7g
25 min
かんたん ヴィーガン レシピ
412 レシピ
簡単に作れるビーガンレシピは、迅速で美味しい料理を強調しているよ。ブルグールとひよこ豆のオリエンタルサラダ（600 kcal）は、あなたの食事を明るくし、ブラックオリーブのオレンジサラダ（256 kcal）はフレッシュさを加えてくれる。これらのシンプルな創作で楽しみを変えてみて。
簡単
香ばし胡桃の中華風炒飯
560 kcal
10g
35 min
簡単
そら豆の中華風おこわ
517 kcal
16g
70 min
簡単
中華風 黒米ごはん
306 kcal
5g
55 min
簡単
ズッキーニの中華風シャキシャキサラダ
97 kcal
4g
20 min
簡単
本格中華風はるさめサラダ
292 kcal
7g
25 min
簡単
ほうれん草とカリカリ豆腐の香ばし炒め
356 kcal
21g
25 min
簡単
ツンと香る、中華風からし豆腐
254 kcal
17g
25 min
簡単
豆腐としいたけの旨煮 〜香ばしい醤油の香り〜
307 kcal
18g
35 min
簡単
カリッと香ばしい！本格中華風焼き豆腐
344 kcal
21g
35 min
簡単
カリッと豆腐と彩りピーマンの香ばし炒め
269 kcal
17g
35 min
簡単
香ばし醤油の照り焼き豆腐
286 kcal
17g
25 min
簡単
五香粉香る 豆腐のカリカリソテー
276 kcal
17g
30 min
簡単
彩り野菜のふっくらブルグル
334 kcal
10g
35 min
簡単
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
148 kcal
1g
15 min
簡単
春たまねぎのヴィネグレット
168 kcal
1g
18 min
簡単
彩り野菜のパリパリチップス
239 kcal
4g
35 min
簡単
さつまいものタイムロースト
271 kcal
4g
45 min
簡単
かぼちゃのガーリックタイムロースト
167 kcal
3g
50 min
簡単
ひよこ豆の芳醇煮込み
560 kcal
27g
60 min
簡単
ビーツのサラダ くるみオイルの香り
318 kcal
5g
60 min
簡単
フランス風ひよこ豆のサラダ
596 kcal
26g
15 min
簡単
彩り野菜とフレッシュハーブのキヌアサラダ
591 kcal
21g
35 min
簡単
焼きパプリカのマリネ風サラダ
187 kcal
2g
45 min