かんたん パレオ レシピ

306 レシピ

簡単なパレオレシピで日常を美味しくする。ブラックオリーブのオレンジサラダとクミンのレンズ豆ボウルが新鮮さと独自性をもたらす。これらのバランスの取れた料理を探求する準備はできている?

フレッシュトマトのサルサ
簡単

フレッシュトマトのサルサ

92 kcal
2g
15 min
サルサ・フレスカ
簡単

サルサ・フレスカ

43 kcal
2g
15 min
伝統のサルサ・ロハ(赤のサルサ)
簡単

伝統のサルサ・ロハ(赤のサルサ)

102 kcal
3g
20 min
サルサ・タケラ
簡単

サルサ・タケラ

148 kcal
4g
25 min
伝統的なメキシカン・サルサ2種(ピコ・デ・ガヨ&サルサ・ロハ)
簡単

伝統的なメキシカン・サルサ2種(ピコ・デ・ガヨ&サルサ・ロハ)

106 kcal
3g
30 min
エビのサルテアド
簡単

エビのサルテアド

271 kcal
32g
25 min
メキシコ風トロピカルフルーツ・ソルベ
簡単

メキシコ風トロピカルフルーツ・ソルベ

207 kcal
1g
20 min
スモーキー・ババガヌーシュ
簡単

スモーキー・ババガヌーシュ

285 kcal
6g
60 min
揚げない、ヘルシー焼きファラフェル
簡単

揚げない、ヘルシー焼きファラフェル

614 kcal
27g
45 min
クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ
簡単

クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ

371 kcal
12g
15 min
そら豆のクミン風味
簡単

そら豆のクミン風味

312 kcal
15g
35 min
そら豆のタヒニ(ねりごま)ソース和え
簡単

そら豆のタヒニ(ねりごま)ソース和え

489 kcal
28g
30 min
そら豆のガーリックソテー 中東風
簡単

そら豆のガーリックソテー 中東風

273 kcal
15g
25 min
そら豆のミント&ガーリック和え
簡単

そら豆のミント&ガーリック和え

268 kcal
12g
20 min
オクラとトマトの濃厚煮込み
簡単

オクラとトマトの濃厚煮込み

208 kcal
5g
50 min
いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜
簡単

いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜

201 kcal
4g
45 min
こだわりの自家製ハリッサ
簡単

こだわりの自家製ハリッサ

322 kcal
4g
50 min
伝統的ななめらかフムス
簡単

伝統的ななめらかフムス

657 kcal
25g
15 min
クミン香るラム肉のレモンケバブ
簡単

クミン香るラム肉のレモンケバブ

776 kcal
46g
35 min
中東風ターキーのスパイシーケバブ
簡単

中東風ターキーのスパイシーケバブ

343 kcal
31g
40 min
中東風・白身魚のスパイシーケバブ
簡単

中東風・白身魚のスパイシーケバブ

290 kcal
28g
28 min
スパイス香るラムのコフタ
簡単

スパイス香るラムのコフタ

507 kcal
32g
30 min
伝統的なケフタのグリル
簡単

伝統的なケフタのグリル

544 kcal
47g
30 min
コフタのオーブン焼き
簡単

コフタのオーブン焼き

697 kcal
40g
80 min

検索条件を絞り込む

こちらもおすすめ