かんたん 地中海式 前菜

130 レシピ

簡単な地中海前菜でゲストを楽しませて。モロッコ風ソラマメサラダ(313 kcal)やクミンとレモンのナスのトースト(439 kcal)は、食事を始めるのにぴったりな選択です。簡単に作れるレシピを見つけて。

卵のミモザ風デビルドエッグ
簡単

卵のミモザ風デビルドエッグ

489 kcal
14g
30 min
マッシュルームのパンナコッタ
簡単

マッシュルームのパンナコッタ

336 kcal
6g
30 min
エスカルゴとマッシュルームのガーリックバターソテー
簡単

エスカルゴとマッシュルームのガーリックバターソテー

208 kcal
14g
25 min
バター入りクリーミーズッキーニスープ
簡単

バター入りクリーミーズッキーニスープ

139 kcal
5g
40 min
ミント香るフレッシュフルーツのスープ
簡単

ミント香るフレッシュフルーツのスープ

254 kcal
4g
25 min
焦がしバター香る、濃厚かぼちゃのポタージュ
簡単

焦がしバター香る、濃厚かぼちゃのポタージュ

275 kcal
5g
60 min
きのこの本格ヴェルテ ~なめらかな森の香り~
簡単

きのこの本格ヴェルテ ~なめらかな森の香り~

265 kcal
9g
40 min
旬野菜のなめらかヴルーテ
簡単

旬野菜のなめらかヴルーテ

276 kcal
5g
50 min
エスカルゴのガーリックバター焼き (シュネッケン)
簡単

エスカルゴのガーリックバター焼き (シュネッケン)

1108 kcal
41g
30 min
ギリシャ風チーズプレート
簡単

ギリシャ風チーズプレート

713 kcal
28g
15 min
ギリシャ風スズキのセビーチェ
簡単

ギリシャ風スズキのセビーチェ

321 kcal
30g
20 min
焼きフェタチーズのはちみつ仕立て くるみを添えて
簡単

焼きフェタチーズのはちみつ仕立て くるみを添えて

715 kcal
23g
20 min
オレガノとミニトマトのロースト・シェーブルチーズ
簡単

オレガノとミニトマトのロースト・シェーブルチーズ

602 kcal
21g
25 min
ギリシャ風イカのカラマリ・フリット
簡単

ギリシャ風イカのカラマリ・フリット

375 kcal
33g
25 min
ギリシャ風ゆで卵のマリネ
簡単

ギリシャ風ゆで卵のマリネ

283 kcal
11g
35 min
レヴィソスパ(ギリシャ風ひよこ豆のスープ)
簡単

レヴィソスパ(ギリシャ風ひよこ豆のスープ)

818 kcal
27g
105 min
ギリシャ風ズッキーニのヴルーテ
簡単

ギリシャ風ズッキーニのヴルーテ

360 kcal
11g
40 min
オニオン・バジ
簡単

オニオン・バジ

458 kcal
11g
30 min
じゃがいもとひよこ豆のチャート
簡単

じゃがいもとひよこ豆のチャート

590 kcal
25g
35 min
マサラパパド
簡単

マサラパパド

210 kcal
5g
20 min
野菜のパコラ(インド風スパイシーかき揚げ)
簡単

野菜のパコラ(インド風スパイシーかき揚げ)

417 kcal
16g
35 min
パニール・パコラ
簡単

パニール・パコラ

497 kcal
25g
30 min
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
簡単

ブルスケッタ・アル・ポモドーロ

376 kcal
8g
20 min
アンチョビのブルスケッタ
簡単

アンチョビのブルスケッタ

407 kcal
19g
15 min

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