簡単
コフタのオーブン焼き
697 kcal
40g
80 min
かんたん 低糖質 レシピ
1032 レシピ
ローカーボレシピは、軽やかに美味しく食べる方法です。レタスとミントのオリーブサラダ（173 kcal）やクリーミーなムハッレビ（299 kcal）を試してみて。これらのレシピは、シンプルさと楽しさを兼ね備えています。
簡単
中東風ターキーのスパイシーケバブ
343 kcal
31g
40 min
簡単
伝統的な自家製ラブネ
247 kcal
4g
10 min
簡単
ムハレビ（中東風ミルクプリン）
299 kcal
9g
25 min
簡単
中東風スタッフトエッグ：タヒニとザクロの彩り
328 kcal
16g
30 min
簡単
パプリカのグリル オリーブオイルマリネ
208 kcal
2g
40 min
簡単
中東スパイス香る、極上カリカリ・オニオンリング
254 kcal
5g
35 min
簡単
中東風アボカドとザクロのサラダ
456 kcal
4g
15 min
簡単
ザクロとフレッシュハーブのサラダ
330 kcal
4g
15 min
簡単
ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ
173 kcal
1g
15 min
簡単
ざくろとフレッシュハーブのサラダ
165 kcal
2g
20 min
簡単
オレンジと黒オリーブのサラダ
256 kcal
2g
15 min
簡単
トマトと紫玉ねぎのパセリサラダ
153 kcal
2g
15 min
簡単
にんにくとクミンの彩りパプリカマリネ
194 kcal
2g
50 min
簡単
レンズ豆のタブレ
419 kcal
17g
45 min
簡単
濃厚スパイスミルクティー（カラク・ティー）
233 kcal
5g
20 min
簡単
ミントヨーグルト
172 kcal
3g
10 min
簡単
クミンが香るレンズ豆の煮込み
312 kcal
17g
45 min
簡単
卵のブリック（チュニジア風揚げ春巻き）
378 kcal
22g
20 min
簡単
マグレブ風にんじんのスパイスグラッセ
254 kcal
3g
55 min
簡単
ファリネット
342 kcal
7g
25 min
簡単
スパイス香るズッキーニのフリッター
341 kcal
12g
35 min
簡単
ケブダ・ムシェルムラ（レバーのガーリックトマト煮込み）
331 kcal
27g
30 min
簡単
ズッキーニのトルティーヤ
374 kcal
13g
40 min