簡単
ポテトバジ
273 kcal
5g
40 min
かんたん 低糖質 インド料理 レシピ
68 レシピ
低炭水化物のインド料理は、風味とシンプルさを兼ね備えている。568 kcalのパニール・カティ・ロールや368 kcalのダル・パラクを楽しんで。これらの簡単に作れる料理は、罪悪感なしで君を満足させてくれる。
簡単
サフランとカルダモンの「バパ・ドイ」（インド風蒸しヨーグルト）
393 kcal
10g
40 min
簡単
赤レンズ豆のクリーミーココナッツカレー
570 kcal
24g
35 min
簡単
本格ダール・パラク（ほうれん草とレンズ豆のカレー）
368 kcal
19g
50 min
簡単
カチュンバル（インドのシャキシャキ野菜サラダ）
49 kcal
2g
15 min
簡単
マンゴーラッシー
282 kcal
9g
10 min
簡単
ミントチャツネ
52 kcal
2g
15 min
簡単
本格トマトチャツネ
182 kcal
2g
55 min
簡単
トゥール・ダール
331 kcal
16g
50 min
簡単
アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）
254 kcal
4g
30 min
簡単
フルーツ・チャート
177 kcal
2g
20 min
簡単
ココナッツ・チャツネ
236 kcal
3g
20 min
簡単
ダル・タドカ
416 kcal
17g
60 min
簡単
本格インドの「カディ」
214 kcal
7g
45 min
簡単
マサラ・ピーナッツ
815 kcal
19g
25 min
簡単
マタル・パニール
344 kcal
18g
40 min
簡単
アル・ゴビ（カリフラワーとじゃがいものスパイス炒め）
269 kcal
6g
40 min
簡単
アルー・パラック（ほうれん草とじゃがいものカレー）
255 kcal
7g
45 min
簡単
オニオン・バジ
458 kcal
11g
30 min
簡単
ビンディ・フライ（インド風オクラのカリカリ炒め）
330 kcal
6g
30 min
簡単
タンドリーチキンの串焼き
342 kcal
34g
32 min
簡単
チャナ・ダール（ひよこ豆の本格カレー）
388 kcal
15g
65 min
簡単
パクチー・チャツネ
45 kcal
2g
12 min
簡単
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min