簡単
エンソパード・デ・ガリーニャ（ポルトガル風 鶏肉の煮込み）
1045 kcal
60g
65 min
かんたん コーシャ レシピ
1292 レシピ
簡単なコーシャレシピはみんなを幸せにする。前菜にぴったりなクリーミーなピタとフムスを試してみて。ニンニクとチリバターのヨーグルトパスタが、あなたの食事に独自のひねりを加える。
簡単
マデイラ島伝統の牛肉串：エスペターダ
584 kcal
53g
35 min
簡単
ポルトガル風イワシのパテ
349 kcal
15g
25 min
簡単
ポルトガル風たまごパスタ
518 kcal
19g
25 min
簡単
鶏むね肉のビール煮込み ～クリーミーなアンバーソース仕立て～
431 kcal
35g
40 min
簡単
ポルトガル風ローストチキン（ペルナ・デ・フランゴ・アサーダ）
758 kcal
39g
70 min
簡単
パドロンのソテー
140 kcal
4g
10 min
簡単
濃厚な香りとコク。極上の「黒ごまデザートスープ」
590 kcal
15g
35 min
簡単
ポルトガル風ツナサラダ（サラダー・デ・アトゥム）
772 kcal
52g
25 min
簡単
ポルトガル風塩鱈とじゃがいものサラダ（Salada de Bacalhau）
1048 kcal
104g
50 min
簡単
ポルトガル風ひよこ豆のサラダ（Salada de Grão de Bico）
954 kcal
94g
35 min
簡単
ポルトガル風トマトサラダ
125 kcal
1g
10 min
簡単
ソパ・デ_カサォン（サメ肉の香味スープ）
617 kcal
55g
35 min
簡単
ポルトガル風オニオンスープ（ソパ・デ・セボラ）
574 kcal
22g
60 min
簡単
ポルトガル風ココナッツタルト
662 kcal
9g
50 min
簡単
タルテ・デ・ケイジョ
853 kcal
26g
60 min
簡単
ポルトガル風りんごのタルト
309 kcal
3g
55 min
簡単
ポルトガル風キャロットケーキ（ボーロ・デ・セノーラ）
638 kcal
9g
65 min
簡単
ラム肉の伝統的なシャシリク
654 kcal
48g
45 min
簡単
自家製オリーブのマリネ
358 kcal
2g
20 min
簡単
アロス・コン・レチェ（スペイン風ライスプディング）
489 kcal
13g
55 min
簡単
バンデリージャ
170 kcal
7g
15 min
簡単
タイガーナッツのオルチャータ
377 kcal
11g
20 min
簡単
なすのフリット 〜黒蜜を添えて〜（ベレンヘナス・コン・ミエル）
226 kcal
6g
30 min