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かんたん コーシャ レシピ
1292 レシピ
簡単なコーシャレシピはみんなを幸せにする。前菜にぴったりなクリーミーなピタとフムスを試してみて。ニンニクとチリバターのヨーグルトパスタが、あなたの食事に独自のひねりを加える。
簡単
ギリシャ風・塩味のパンプディング
785 kcal
36g
65 min
簡単
レヴァニ(セモリナ粉のシロップケーキ)
540 kcal
8g
60 min
簡単
レヴィソスパ(ギリシャ風ひよこ豆のスープ)
818 kcal
27g
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爽やかに香るミントライス
359 kcal
6g
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黄金鶏のレモンチキンライス
764 kcal
42g
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簡単
ギリシャ風ハーブライス(スパナコリゾ風)
542 kcal
12g
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簡単
ギリシャ風オリーブライス
445 kcal
7g
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簡単
ギリシャ風ライス・ピラフ
402 kcal
8g
30 min
簡単
リゾガロ(ギリシャ風ライスプディング)
333 kcal
8g
40 min
簡単
ギリシャ風人参のサラダ(カロトサラダ)
239 kcal
7g
15 min
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ギリシャ風大麦のサラダ
486 kcal
12g
40 min
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桃のグリークスタイルサラダ
457 kcal
16g
15 min
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伝統的なギリシャのサラダ(ホリアティキ)
384 kcal
10g
15 min
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ギリシャ風いんげんのサラダ
357 kcal
10g
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ギリシャ風グリンピースのオイル蒸し煮サラダ
463 kcal
16g
55 min
簡単
ギリシャ風チキンのレモンオレガノソテー
418 kcal
37g
35 min
簡単
ソコラトピタ(ギリシャ風濃厚チョコレートケーキ)
736 kcal
10g
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ラム肉のスブラキ
964 kcal
56g
30 min
簡単
ギリシャ風チキン・トルティーヤ
555 kcal
38g
35 min
簡単
ギリシャ風ズッキーニのヴルーテ
360 kcal
11g
40 min
簡単
アル・ゴビ(カリフラワーとじゃがいものスパイス炒め)
269 kcal
6g
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簡単
アルー・パラック(ほうれん草とじゃがいものカレー)
255 kcal
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オニオン・バジ
458 kcal
11g
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本場インドのベルプリ
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20g
40 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能