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かんたん コーシャ レシピ
1292 レシピ
簡単なコーシャレシピはみんなを幸せにする。前菜にぴったりなクリーミーなピタとフムスを試してみて。ニンニクとチリバターのヨーグルトパスタが、あなたの食事に独自のひねりを加える。
簡単
コールラビのバター煮
156 kcal
4g
35 min
簡単
サーモンのディルソース添え 〜爽やかなハーブの香り〜
388 kcal
34g
30 min
簡単
レンズ豆の焼きパテ(リンゼンブラートリンゲ)
435 kcal
22g
50 min
簡単
ドイツ風にんじんとグリンピースのバター煮(Möhren und Erbsen)
206 kcal
6g
45 min
簡単
ほうれん草の濃厚クリーミーパスタ
749 kcal
26g
30 min
簡単
バニラプディング
213 kcal
8g
25 min
簡単
ライベクーヘン(ドイツ風ポテトパンケーキ)
534 kcal
10g
40 min
簡単
牛ステーキの飴色玉ねぎ添え
615 kcal
44g
25 min
簡単
ドイツ風ビーツとにしんのサラダ(ローテ・ベーテ・ザラート)
372 kcal
14g
70 min
簡単
本格ドイツ風マスタードソース
216 kcal
4g
20 min
簡単
伝統的なホースラディッシュ・ソース
156 kcal
4g
25 min
簡単
ギリシャ風チーズプレート
713 kcal
28g
15 min
簡単
ギリシャ風ババガヌーシュ(焼きなすのディップ)
205 kcal
4g
60 min
簡単
バカリャロス(ギリシャ伝統の甘いフリッター)
654 kcal
14g
30 min
簡単
ギリシャ風ジューシー焼きハンバーグ
614 kcal
47g
45 min
簡単
トマト・ブルグル
383 kcal
9g
35 min
簡単
伝統的なブリアム(ギリシャ風野菜のオーブン焼き)
619 kcal
15g
115 min
簡単
ジャジュク
218 kcal
4g
15 min
簡単
ギリシャ風にんじんのクミンソテー
122 kcal
2g
35 min
簡単
ギリシャ風 根セロリのヴィネグレットサラダ
168 kcal
2g
20 min
簡単
ギリシャ風スズキのセビーチェ
321 kcal
30g
20 min
簡単
ギリシャ風ラム肉のスタッフドマッシュルーム
479 kcal
27g
55 min
簡単
オレガノ香る自家製ピタチップス
401 kcal
8g
22 min
簡単
ホリアティキ(ギリシャ風サラダ)
390 kcal
10g
15 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能