初級
ギリシャ風大麦のサラダ
486 kcal
12g
40 min
かんたん 低糖質 ギリシャ料理 レシピ
52 件のレシピ
ローカーボのギリシャレシピは美味しくて簡単に作れるよ。オレガノとレモンでローストしたヒヨコ豆やHtipitiを試してみて、軽い食事にぴったり。ほんの数ステップで、本格的な料理を楽しんでね。
初級
ギリシャ風グリンピースのオイル蒸し煮サラダ
463 kcal
16g
55 min
初級
白身魚のギリシャ風煮込み 〜爽やかなハーブとトマトの香り〜
373 kcal
30g
55 min
初級
オレガノとミニトマトのロースト・シェーブルチーズ
602 kcal
21g
25 min
初級
ギリシャ風チーズプレート
713 kcal
28g
15 min
初級
レモンとたっぷりハーブのブルグル
344 kcal
7g
25 min
初級
伝統的なギリシャのサラダ（ホリアティキ）
384 kcal
10g
15 min
初級
アンディーブのギリシャ風ブレゼ
234 kcal
5g
55 min
初級
ギリシャ風ゆで卵のマリネ
283 kcal
11g
35 min
初級
ギリシャ風にんじんのクミンソテー
122 kcal
2g
35 min
初級
ギリシャ風スズキのセビーチェ
321 kcal
30g
20 min
初級
ギリシャ風なすのオーブン焼き
555 kcal
18g
70 min
初級
ギリシャ風チキン・トルティーヤ
555 kcal
38g
35 min
初級
そら豆のギリシャ風煮込み
500 kcal
22g
60 min
初級
ギガンテス・プラキ（大白豆のギリシャ風トマト煮込み）
531 kcal
14g
120 min
初級
そら豆のオリーブオイル煮 ～爽やかなレモンとディルの香り～
397 kcal
15g
60 min
初級
タラトール
296 kcal
6g
15 min
初級
ギリシャ風きゅうりの冷製ライスサラダ
320 kcal
6g
27 min
初級
ギリシャ風ローストポテト
507 kcal
6g
65 min
初級
ギリシャ風レンズ豆のスープ（ファケス）
389 kcal
17g
60 min
初級
ギリシャの伝統的なディップ「ティピティ」
317 kcal
10g
45 min
初級
ギリシャ風ジューシー焼きハンバーグ
614 kcal
47g
45 min
初級
メリザノサラダ（ギリシャ風焼きナスのディップ）
187 kcal
2g
60 min
初級
ジャジュク
218 kcal
4g
15 min