初級
濃厚かぼちゃのベルーテ 〜シルクのような口当たり〜
271 kcal
9g
55 min
かんたん ケト フランス料理 レシピ
76 件のレシピ
ケトダイエットにぴったりの美味しい料理。188 kcalの古風なトマトサラダや745 kcalのクリームとパリのマッシュルームを使った鶏肉が72の簡単レシピに加わります。フランスのクラシックを低炭水化物オプションに変えてみて。
初級
エビとアボカドの贅沢カクテルサラダ
1239 kcal
27g
20 min
初級
白身魚（メルルーサ）のムニエル 〜焦がしバターとレモンの香り〜
477 kcal
38g
18 min
初級
バター入りクリーミーズッキーニスープ
139 kcal
5g
40 min
初級
フェンネルのバターブレゼ
124 kcal
3g
55 min
初級
芽キャベツとベーコンの香ばしロースト
293 kcal
12g
35 min
初級
ムール貝のマリニエール
514 kcal
57g
30 min
初級
完熟トマトのクラシック・サラダ
188 kcal
2g
15 min
初級
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
148 kcal
1g
15 min
初級
かぼちゃのガーリックタイムロースト
167 kcal
3g
50 min
初級
鰯（いわし）の香ばしいグリル
600 kcal
59g
21 min
初級
サーモンのレモンバターソテー
462 kcal
38g
18 min
初級
カリフラワーのバター蒸し 〜グレイソルトを添えて〜
75 kcal
1g
25 min
初級
牛肉のカルパッチョ パルメザンチーズを添えて
437 kcal
39g
20 min
初級
牛肉と彩り野菜のグリル串 〜タイムの香り〜
539 kcal
45g
30 min
初級
ベーコンとチーズのサクサク・パイスティック
280 kcal
11g
30 min
初級
焼き野菜とモッツァレラのサラダ
459 kcal
18g
45 min
初級
伝統的な豚ロースのロースト
437 kcal
46g
75 min
初級
昔ながらのチキンシチュー
605 kcal
39g
65 min
初級
サーモンの紙包み焼き 〜彩り野菜を添えて〜
394 kcal
41g
35 min
初級
冬のアンディーブとブルーチーズのサラダ
416 kcal
9g
15 min
初級
しっとり柔らか！鶏肉のサテ（濃厚ピーナッツソース）
489 kcal
37g
30 min
初級
玉ねぎのコンフィ
171 kcal
2g
60 min
初級
焦がしバター香る、濃厚かぼちゃのポタージュ
275 kcal
5g
60 min