初級
ルッコラと松の実、パルメザンチーズのサラダ
210 kcal
5g
12 min
かんたん ケト フランス料理 レシピ
76 件のレシピ
ケトダイエットにぴったりの美味しい料理。188 kcalの古風なトマトサラダや745 kcalのクリームとパリのマッシュルームを使った鶏肉が72の簡単レシピに加わります。フランスのクラシックを低炭水化物オプションに変えてみて。
初級
焼き野菜とモッツァレラのサラダ
459 kcal
18g
45 min
初級
トゥールーズ風ソーセージの白ワイン煮込み
786 kcal
28g
35 min
初級
サーモンの紙包み焼き 〜彩り野菜を添えて〜
394 kcal
41g
35 min
初級
ガーリックシュリンプ
289 kcal
30g
25 min
初級
バター入りクリーミーズッキーニスープ
139 kcal
5g
40 min
初級
焦がしバター香る、濃厚かぼちゃのポタージュ
275 kcal
5g
60 min
初級
伝統的な黒オリーブのタプナード
163 kcal
2g
15 min
初級
伝統的なポークリエット
941 kcal
23g
260 min
初級
かぼちゃのガーリックタイムロースト
167 kcal
3g
50 min
初級
伝統的な舌平目のムニエル
596 kcal
66g
20 min
初級
パリ産マッシュルームのガーリックパセリソテー
125 kcal
4g
22 min
初級
ムール貝のマリニエール
514 kcal
57g
30 min
初級
きのこのフリカッセ
287 kcal
7g
35 min
初級
彩り野菜のガーデンフリッタータ
261 kcal
15g
35 min
初級
白身魚（メルルーサ）のムニエル 〜焦がしバターとレモンの香り〜
477 kcal
38g
18 min
初級
エビとアボカドの贅沢カクテルサラダ
1239 kcal
27g
20 min
初級
タイムとガーリック香るラムチョップのソテー
530 kcal
32g
20 min
初級
ハムの細切りクリームソース煮込み
442 kcal
28g
25 min
初級
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
148 kcal
1g
15 min
初級
牛肉と彩り野菜のグリル串 〜タイムの香り〜
539 kcal
45g
30 min
初級
彩り野菜のバターグラッセ 〜タイムの香りを添えて〜
162 kcal
3g
35 min
初級
昔ながらのチキンシチュー
605 kcal
39g
65 min
初級
濃厚かぼちゃのベルーテ 〜シルクのような口当たり〜
271 kcal
9g
55 min