初級
ベーコンとチーズのサクサク・パイスティック
280 kcal
11g
30 min
かんたん ケト フランス料理 レシピ
76 件のレシピ
ケトダイエットにぴったりの美味しい料理。188 kcalの古風なトマトサラダや745 kcalのクリームとパリのマッシュルームを使った鶏肉が72の簡単レシピに加わります。フランスのクラシックを低炭水化物オプションに変えてみて。
初級
鰯（いわし）の香ばしいグリル
600 kcal
59g
21 min
初級
根セロリのなめらかムース
290 kcal
8g
40 min
初級
ポワロー・ヴィネグレット 〜長ねぎのマスタードソース添え〜
370 kcal
10g
35 min
初級
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
148 kcal
1g
15 min
初級
根セロリのレムラード
432 kcal
5g
20 min
初級
ガーリックシュリンプ
289 kcal
30g
25 min
初級
かぼちゃのガーリックタイムロースト
167 kcal
3g
50 min
初級
芽キャベツとベーコンの香ばしロースト
293 kcal
12g
35 min
初級
フェンネルのバターブレゼ
124 kcal
3g
55 min
初級
しっとり柔らか！鶏肉のサテ（濃厚ピーナッツソース）
489 kcal
37g
30 min
初級
パリ産マッシュルームのガーリックパセリソテー
125 kcal
4g
22 min
初級
完熟トマトのクラシック・サラダ
188 kcal
2g
15 min
初級
彩り野菜のガーデンフリッタータ
261 kcal
15g
35 min
初級
牛肉と彩り野菜のグリル串 〜タイムの香り〜
539 kcal
45g
30 min
初級
牛肉のカルパッチョ パルメザンチーズを添えて
437 kcal
39g
20 min
初級
彩り野菜のバターグラッセ 〜タイムの香りを添えて〜
162 kcal
3g
35 min
初級
焼き野菜とモッツァレラのサラダ
459 kcal
18g
45 min
初級
昔ながらのチキンシチュー
605 kcal
39g
65 min
初級
濃厚かぼちゃのベルーテ 〜シルクのような口当たり〜
271 kcal
9g
55 min
初級
カリフラワーのバター蒸し 〜グレイソルトを添えて〜
75 kcal
1g
25 min
初級
きのこのフリカッセ
287 kcal
7g
35 min
初級
焦がしバター香る、濃厚かぼちゃのポタージュ
275 kcal
5g
60 min
初級
サーモンのレモンバターソテー
462 kcal
38g
18 min