初級
芽キャベツとベーコンの香ばしロースト
293 kcal
12g
35 min
かんたん ケト フランス料理 レシピ
76 件のレシピ
ケトダイエットにぴったりの美味しい料理。188 kcalの古風なトマトサラダや745 kcalのクリームとパリのマッシュルームを使った鶏肉が72の簡単レシピに加わります。フランスのクラシックを低炭水化物オプションに変えてみて。
初級
玉ねぎのコンフィ
171 kcal
2g
60 min
初級
タイムとガーリック香るラムチョップのソテー
530 kcal
32g
20 min
初級
ガーリックシュリンプ
289 kcal
30g
25 min
初級
ほうれん草のクリーム煮
282 kcal
9g
30 min
初級
サーロインステーキのポワレ 〜アロゼで仕上げる焦がしバターの香り〜
490 kcal
34g
15 min
初級
フランス風そら豆とベーコンの煮込み
329 kcal
24g
35 min
初級
白身魚（メルルーサ）のムニエル 〜焦がしバターとレモンの香り〜
477 kcal
38g
18 min
初級
彩り野菜のガーデンフリッタータ
261 kcal
15g
35 min
初級
ズッキーニのグラタン
435 kcal
19g
60 min
初級
ガーリックバターが香る いんげんのソテー
145 kcal
3g
30 min
初級
ムール貝のマリニエール
514 kcal
57g
30 min
初級
根セロリのなめらかムース
290 kcal
8g
40 min
初級
卵のミモザ風デビルドエッグ
489 kcal
14g
30 min
初級
マッシュルームのパンナコッタ
336 kcal
6g
30 min
初級
サーモンのレモンバターソテー
462 kcal
38g
18 min
初級
ポワロー・ヴィネグレット 〜長ねぎのマスタードソース添え〜
370 kcal
10g
35 min
初級
白身魚のプロヴァンス風
331 kcal
30g
45 min
初級
白身魚と春野菜の紙包み焼き 〜パピヨット仕立て〜
251 kcal
30g
35 min
初級
伝統的な舌平目のムニエル
596 kcal
66g
20 min
初級
かぼちゃのガーリックタイムロースト
167 kcal
3g
50 min
初級
皮付きにんにくと鶏肉の煮込み
592 kcal
36g
60 min
初級
昔ながらのチキンシチュー
605 kcal
39g
65 min
初級
伝統的なポークリエット
941 kcal
23g
260 min