初級
鶏肉とマッシュルームの濃厚クリーム煮
745 kcal
39g
65 min
かんたん ケト フランス料理 レシピ
76 件のレシピ
ケトダイエットにぴったりの美味しい料理。188 kcalの古風なトマトサラダや745 kcalのクリームとパリのマッシュルームを使った鶏肉が72の簡単レシピに加わります。フランスのクラシックを低炭水化物オプションに変えてみて。
初級
皮付きにんにくと鶏肉の煮込み
592 kcal
36g
60 min
初級
ズッキーニのグラタン
435 kcal
19g
60 min
初級
ガーリックとチャイブのクリーミーヨーグルトソース
153 kcal
3g
10 min
初級
サーロインステーキのポワレ 〜アロゼで仕上げる焦がしバターの香り〜
490 kcal
34g
15 min
初級
伝統的な舌平目のムニエル
596 kcal
66g
20 min
初級
ガーリックバターが香る いんげんのソテー
145 kcal
3g
30 min
初級
ビーツのサラダ くるみオイルの香り
318 kcal
5g
60 min
初級
ズッキーニの本格肉詰め（ファルシ）
509 kcal
21g
70 min
初級
フランス風そら豆とベーコンの煮込み
329 kcal
24g
35 min
初級
人参のグラッセ
151 kcal
2g
40 min
初級
プロヴァンス風野菜ティアン
231 kcal
5g
85 min
初級
焼きパプリカのマリネ風サラダ
187 kcal
2g
45 min
初級
白身魚のプロヴァンス風
331 kcal
30g
45 min
初級
白身魚と春野菜の紙包み焼き 〜パピヨット仕立て〜
251 kcal
30g
35 min
初級
トゥールーズ風ソーセージの白ワイン煮込み
786 kcal
28g
35 min
初級
エスカルゴとマッシュルームのガーリックバターソテー
208 kcal
14g
25 min
初級
伝統的な黒オリーブのタプナード
163 kcal
2g
15 min
初級
タイムとレモンのチキン串
299 kcal
27g
30 min
初級
ほうれん草のクリーム煮
282 kcal
9g
30 min
初級
パリ産マッシュルームのガーリックパセリソテー
125 kcal
4g
22 min
初級
ガーリックシュリンプ
289 kcal
30g
25 min
初級
根セロリのなめらかムース
290 kcal
8g
40 min
初級
ポワロー・ヴィネグレット 〜長ねぎのマスタードソース添え〜
370 kcal
10g
35 min