初級
中東風ターキーのスパイシーケバブ
343 kcal
31g
40 min
かんたん ヘルシー レシピ
952 件のレシピ
簡単で軽いレシピは、どんな時にもぴったり。成功するアペリティフのためにChips and Salsa Maison（359 kcal）を作ってみて。スパイスの効いたラム肉のステーキ（441 kcal）やザクロとクミンのアボカドサラダ（456 kcal）がこの美味しい選択を補完しているよ。
初級
バジル香る、ファルファッレの本格ジェノベーゼ
456 kcal
13g
25 min
初級
揚げ焼きプランテンのキャラメリゼ
395 kcal
2g
20 min
初級
彩り野菜のオーブンロースト
365 kcal
6g
65 min
初級
冬のアンディーブとブルーチーズのサラダ
416 kcal
9g
15 min
初級
マッシュルームのアヒージョ（セタス・アル・アヒージョ）
203 kcal
4g
25 min
初級
ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜
297 kcal
32g
25 min
初級
伝統の基本のベシャメルソース
219 kcal
6g
20 min
初級
アメリカ風なすの肉詰め
492 kcal
33g
65 min
初級
ムタバル（焼きナスのクリーミーディップ）
245 kcal
5g
60 min
初級
ベーコンとコンテチーズのサレ・パンケーキ
442 kcal
20g
30 min
初級
クリーミー・パルメザン・ポレンタ
463 kcal
15g
30 min
初級
白身魚のとろとろお粥（チャオ・カ）
495 kcal
36g
70 min
初級
ブロッコリーの蒸し煮 ～芳醇なバターの香りと共に～
120 kcal
6g
13 min
初級
ビーツのタイ風しっとりケーキ
343 kcal
6g
65 min
初級
ヌクチャム（ベトナム風万能甘酢ダレ）
36 kcal
1g
10 min
初級
牛肉とブロッコリーの艶旨炒め
438 kcal
31g
30 min
初級
ポワローのクルスティヤン
488 kcal
9g
65 min
初級
伝統的な英国式ジンジャーブレッド
362 kcal
5g
65 min
初級
本格ババガヌーシュ
277 kcal
5g
60 min
初級
ぷりぷり海老の本格甘酢あんかけ
361 kcal
30g
25 min
初級
大ぶり唐辛子の素揚げ
113 kcal
2g
15 min
初級
サーモンの紙包み焼き 〜彩り野菜を添えて〜
394 kcal
41g
35 min
初級
オレンジとシナモンのフレッシュサラダ
134 kcal
2g
15 min