初級
ズッキーニのトルティーヤ
374 kcal
13g
40 min
かんたん ヘルシー レシピ
952 件のレシピ
簡単で軽いレシピは、どんな時にもぴったり。成功するアペリティフのためにChips and Salsa Maison（359 kcal）を作ってみて。スパイスの効いたラム肉のステーキ（441 kcal）やザクロとクミンのアボカドサラダ（456 kcal）がこの美味しい選択を補完しているよ。
初級
カスターニャッチョ：トスカーナ伝統の栗のケーキ
366 kcal
5g
50 min
初級
英国伝統のミントソース
23 kcal
0g
10 min
初級
本格中華・鶏肉のバジル炒め
325 kcal
34g
25 min
初級
ビーンズスープ
387 kcal
14g
120 min
初級
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
148 kcal
1g
15 min
初級
スジョンガ（韓国伝統のシナモンと生姜のデザート茶）
256 kcal
1g
75 min
初級
メティ・ダール（フェヌグリークと豆のカレー）
334 kcal
16g
55 min
初級
キャベツとベーコンのシードル蒸し煮 〜焦がしバターの香り〜
240 kcal
9g
60 min
初級
牛肉のバジル炒め
365 kcal
27g
25 min
初級
ほっくり甘い緑豆のチェ
381 kcal
13g
55 min
初級
ポテトバジ
273 kcal
5g
40 min
初級
イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え
113 kcal
3g
25 min
初級
プロシュート・エ・メロン（生ハムメロン）
150 kcal
12g
15 min
初級
洋梨の赤ワイン煮（ペラス・アル・ビーノ）
436 kcal
3g
60 min
初級
バターナッツかぼちゃのメープルロースト 〜ピーカンナッツの香ばしさを添えて〜
331 kcal
4g
55 min
初級
ソパ・デ・フィデオ（メキシコ風パスタスープ）
396 kcal
25g
50 min
初級
ハモン・セラーノと完熟トマトのボカディージョ
412 kcal
20g
12 min
初級
ウィトラコチェのタコス
408 kcal
7g
35 min
初級
フランス伝統のスパイスケーキ（パン・デピス）
465 kcal
7g
60 min
初級
ビーフコフタ（中東風 牛ひき肉の串焼き）
481 kcal
40g
30 min
初級
香ばし胡麻ごはん
392 kcal
7g
25 min
初級
自家製チップス＆フレッシュサルサ
359 kcal
7g
30 min
初級
ギリシャ風ゆで卵のマリネ
283 kcal
11g
35 min