初級
本格キムチチヂミ
735 kcal
13g
25 min
かんたん 乳製品不使用 韓国料理 レシピ
67 件のレシピ
牛肉のプルコギや韓国風豚肉団子など、乳糖不耐症向けの韓国料理を楽しんで。67種類の簡単に作れるレシピがあなたを待っているよ。
初級
チョルミョン（韓国風旨辛和え麺）
1756 kcal
53g
30 min
初級
ヨングンジョリム（韓国風レンコンの甘辛煮）
256 kcal
4g
60 min
初級
ミヨックク（牛肉とわかめの韓国スープ）
133 kcal
11g
60 min
初級
ヤンパジョリム（韓国風・玉ねぎの甘辛煮）
114 kcal
3g
30 min
初級
ペチュナムル（白菜のナムル）
67 kcal
2g
20 min
初級
チェジョリム（韓国風野菜の甘辛煮）
141 kcal
3g
40 min
初級
ミヨックク：牛肉とわかめの韓国風スープ
178 kcal
15g
60 min
初級
ホバクジョン（韓国風ズッキーニの黄金焼き）
212 kcal
7g
25 min
初級
タッレジャンアチ（ヒメニラの醤油漬け）
158 kcal
5g
25 min
初級
トンジュ（とろとろ鶏肉のお粥）
609 kcal
26g
90 min
初級
大根のセンチェ（ムセンチェ）
139 kcal
3g
17 min
初級
コンナムルムチム（韓国風 豆もやしのナムル）
237 kcal
15g
15 min
初級
ソゴギ・ジェユク（牛肉の韓国風ピリ辛炒め）
447 kcal
36g
30 min
初級
ベタラビ（ビーツの韓国風和え物）
151 kcal
4g
20 min
初級
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
初級
鶏肉としいたけの韓国風お粥（チュッ）
417 kcal
17g
85 min
初級
旨辛キムチ炒飯
1153 kcal
27g
25 min
初級
本場韓国の味！旨辛キムチチヂミ
640 kcal
12g
25 min
初級
テンジャンチゲ（韓国風味噌煮込み）
369 kcal
16g
40 min
初級
大根のピリ辛旨み漬け
98 kcal
3g
25 min
初級
スジョンガ（韓国伝統のシナモンと生姜のデザート茶）
256 kcal
1g
75 min
初級
ミョルチポックム（小魚の甘辛カリカリ炒め）
269 kcal
12g
15 min
初級
韓国風ゴチュガル・サンバル
158 kcal
3g
35 min