初級
ゴーヤチャンプルー
819 kcal
41g
35 min
かんたん 乳製品不使用 日本料理 レシピ
77 件のレシピ
乳糖不耐症向けの日本料理レシピは美味しくて多様だよ。304 kcalのマメご飯や381 kcalの味噌漬けナスを試してみて。簡単に作れる本格的な料理を楽しむ準備をしてね。
初級
旨味引き立つ「銀だらの味噌漬け焼き」
261 kcal
31g
25 min
初級
なすの味噌焼き
381 kcal
6g
25 min
初級
自家製タレが決め手！本格焼肉
316 kcal
24g
20 min
初級
焼き芋
291 kcal
6g
65 min