中級
牛肉のトック（韓国風お雑煮）
873 kcal
35g
70 min
ふつう 乳製品不使用 メインディッシュ（一品料理）
294 レシピ
乳糖フリーのメインディッシュを楽しむことができるよ。スパイスとレーズンのラムタジン（985 kcal）やオリエンタルスタイルの小さなファルシ（677 kcal）がこの料理の素晴らしさを示している。心温まる美味しいレシピを準備する時間を取ってみて。
中級
ユッケジャン
510 kcal
37g
120 min
中級
ナシレマ
999 kcal
29g
75 min
中級
ビーフ・ブロス
870 kcal
49g
170 min
中級
ポークチリ・ベルデ
690 kcal
46g
115 min
中級
チキン・モレ・ベルデ
1067 kcal
76g
90 min
中級
ピピアン・ベルデ
837 kcal
55g
70 min
中級
ポソレ・ブランコ 〜豚肉と白トウモロコシのメキシコ風煮込み〜
720 kcal
66g
150 min
中級
メキシコ伝統の味：赤の豚肉ポソレ
893 kcal
36g
190 min
中級
ラム肉と松の実のなすの肉詰め 〜スパイス香る中東スタイル〜
454 kcal
18g
65 min
中級
ラムのシャクシュカ
1350 kcal
69g
110 min
中級
揚げたてファラフェルの彩りサラダ
998 kcal
46g
45 min
中級
エジプトの国民食「コシャリ」
851 kcal
32g
65 min
中級
ラムとパプリカのマナキーシュ
918 kcal
34g
95 min
中級
ラム肉ととろける茄子のマクルーバ
1481 kcal
58g
130 min
中級
中東風ポテトの肉詰め
724 kcal
23g
90 min
中級
ラムのカブリ・パラウ
1467 kcal
58g
130 min
中級
ラム肉のスフィーハ
906 kcal
34g
55 min
中級
羊肉のショルバ・フリーク 〜燻製小麦の香り豊かなとろみスープ〜
590 kcal
29g
80 min
中級
チュニジアン・フリカッセ
750 kcal
30g
70 min
中級
チュニジア風いんげんと羊肉の煮込み（マルカ）
683 kcal
38g
90 min
中級
ムハジェブ（アルジェリア風スパイシー・フラットブレッド）
753 kcal
18g
75 min
中級
ムール貝のスパイスライス詰め
446 kcal
31g
65 min
中級
鶏肉と塩レモンのタジン 〜オリーブのアクセント〜
585 kcal
35g
70 min