中級
サフラン香る、彩り野菜とスモークパプリカのベジタブルパエリア
893 kcal
21g
55 min
ふつう ヴィーガン メインディッシュ（一品料理）
21 レシピ
ヴィーガンの主菜は、さまざまな風味が楽しめる。エジプト風コシャリ（896 kcal）は、レンズ豆、米、パスタを混ぜた料理。アムリッツァリ・クルチャ（700 kcal）は、詰め物をしたパンでインドのひねりを加える。あなたのゲストを楽しませる準備をして。
中級
マサラ・ドーサ
614 kcal
16g
80 min
中級
いなり寿司
1446 kcal
40g
70 min
中級
本格ラジマ（レッドキドニービーンズのカレー）
392 kcal
19g
75 min
中級
豆腐と彩り野菜のコク旨炒め
368 kcal
20g
35 min
中級
エジプトの国民食「コシャリ」
896 kcal
26g
90 min
中級
アムリッツァリ・クルチャ
700 kcal
15g
60 min
中級
ベンガン・バルタ（焼きなすの北インド風スパイシー・マッシュ）
202 kcal
4g
60 min
中級
本格チョレ・マサラ（ひよこ豆のスパイシーカレー）
559 kcal
24g
70 min
中級
イドゥリ
361 kcal
12g
45 min
中級
カダイ・パニール
464 kcal
26g
45 min
中級
プリヨダライ（本格タマリンドライス）
666 kcal
13g
40 min
中級
プラン・ポリ
856 kcal
20g
90 min
中級
具だくさん野菜のサンバル
371 kcal
16g
65 min
中級
たっぷり野菜とレンズ豆の本格サンバル
357 kcal
15g
65 min
中級
野菜の旨みが溶け込む「ベジタブル・ダンサク」
324 kcal
15g
65 min
中級
彩り野菜のジャルフレジ
206 kcal
4g
35 min
中級
彩り野菜と豆腐の巻き寿司
749 kcal
19g
60 min
中級
揚げたてファラフェルの彩りサラダ
998 kcal
46g
45 min
中級
エジプトの国民食「コシャリ」
851 kcal
32g
65 min
中級
ムハジェブ（アルジェリア風スパイシー・フラットブレッド）
753 kcal
18g
75 min