ふつう グルテンフリー レシピ

中程度の難易度のグルテンフリーレシピは、風味と創造性を兼ね備えている。チュニジア風タコや米とハーブの詰め物をしたブドウの葉を作って、家族全員を喜ばせよう。

中級

ポルトガル風鮮魚の炭火焼き（ペイシェ・グレリャード）

863 kcal

109g

30 min

中級

ピメントス・レシェアドス（ポルトガル風ピーマンの肉詰め）

651 kcal

18g

70 min

中級

ポルボ・ア・ラガレイロ（タコとジャガイモのオリーブオイル焼き）

944 kcal

44g

90 min

中級

ピリピリチキン

855 kcal

69g

65 min

中級

プジン・デ・クラーラス（ポルトガル風・卵白のプリン）

341 kcal

11g

30 min

中級

プディン・デ・オヴォス（ポルトガル風 濃厚たまごプリン）

462 kcal

16g

80 min

中級

ポルトガル風たこのサラダ (Salada de Polvo)

463 kcal

41g

75 min

中級

ポルトガル風ポーク・サルピカン 〜赤ワインと燻製パプリカの香り〜

518 kcal

45g

65 min

中級

トウシーニョ・ド・セウ（天国のラード）

754 kcal

21g

65 min

中級

トレモッソス（ルピン豆の塩漬け）

328 kcal

31g

110 min

中級

西洋ごぼうのメープルロースト

235 kcal

5g

55 min

中級

プエルトリコ伝統の味：本格モフォンゴ

783 kcal

11g

45 min

中級

香ばしアーティチョークのグリル 〜レモンとガーリックの風味〜

254 kcal

8g

35 min

中級

フランゴ・デ・シュラスコ（ポルトガル風BBQチキン）

792 kcal

98g

65 min

中級

アルメンドラス・ガラピニャーダス（スペイン風アーモンドのキャラメリゼ）

400 kcal

8g

25 min

中級

スペイン風うさぎ肉の炊き込みご飯（アロス・コン・コネホ）

806 kcal

54g

60 min

中級

アロス・コン・ポヨ（鶏肉の炊き込みごはん）

796 kcal

46g

60 min

中級

バカラオ・アル・ピルピル

1148 kcal

126g

40 min

中級

バカラオ・ギサード（塩ダラのスペイン風トマト煮込み）

797 kcal

103g

65 min

中級

香ばしグリル・カルネ・アサダ

611 kcal

46g

30 min

中級

魚介のカスエラ（カスエラ・デ・マリスコス）

475 kcal

57g

55 min

中級

チチャロン 〜豚バラ肉のカリカリ揚げ〜

2452 kcal

24g

105 min

中級

チュレトン・デ・ブエイ（スペイン風骨付きリブロースステーキ）

1322 kcal

94g

135 min

中級

アンダルシア風コシード

1885 kcal

153g

200 min