中級
ギリシャ風 本格タラモサラタ
736 kcal
14g
20 min
ふつう ペスカタリアン 前菜
80 レシピ
ペスカタリアン前菜は新鮮さと創造性を兼ね備えています。スペイン風フライドアーティチョークや野菜のブリオワートを試して、ユニークな味覚体験を楽しんでみて。80のレシピがあれば、バラエティも豊富です。
中級
ダヒ・プリ
624 kcal
23g
40 min
中級
ひよこ豆粉の蒸しケーキ「ドクラ」
310 kcal
14g
35 min
中級
コティンビル・ワディ（パクチーとひよこ豆のさくさくスナック）
453 kcal
12g
60 min
中級
パニプリ (Pani Puri)
552 kcal
21g
75 min
中級
セブ・プリ
766 kcal
27g
40 min
中級
メドゥ・ワダ
751 kcal
17g
270 min
中級
パンセアードシーフードアンティパスト
325 kcal
33g
30 min
中級
海のサラダ
575 kcal
62g
95 min
中級
インサラータ・ディ・ポルポ
520 kcal
37g
90 min
中級
タルトゥッフィ・ディ・リゾ
899 kcal
27g
75 min
中級
揚げ出し茄子
506 kcal
6g
30 min
中級
本格・揚げ出し豆腐
720 kcal
35g
30 min
中級
グリーンアスパラガスの天ぷら
534 kcal
9g
30 min
中級
かっぱ巻き
321 kcal
7g
60 min
中級
ツナとアボカドの巻き寿司
501 kcal
19g
60 min
中級
マグロとサーモンの握り寿司
409 kcal
23g
65 min
中級
サクぷり！和風エビトースト
592 kcal
26g
30 min
中級
マグロとサーモンのお造り
333 kcal
47g
20 min
中級
本場仕込みのたこ焼き
441 kcal
20g
35 min
中級
香ばし胡麻のマグロのたたき
414 kcal
39g
25 min
中級
海老と彩り野菜の天ぷら
459 kcal
21g
40 min
中級
ナバクキムチ（韓国風水キムチ）
98 kcal
3g
40 min
中級
中東風イワシのフリット
1069 kcal
34g
35 min