モチモチ食感がたまらない！韓国の人気スイーツ「ホットク」
35 min · 545 カロリー
乳製品不使用 コレステロール対策の レシピ
849 件のレシピ
乳製品を使わず、飽和脂肪酸を控えめにした料理を楽しもう。燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆は517 kcal、ベジタリアン・チリは510 kcal。オーツ麦や豆類の食物繊維、不飽和脂肪酸を意識した849のレシピから、今日の一皿を選んでみて。
旨味溢れる濃厚きのこラーメン
1 h · 555 カロリー
バッカラのフリッテッレ
55 min · 674 カロリー
スペイン風パスタ・コン・ポヨ（鶏肉のパスタ）
45 min · 608 カロリー
自家製ポテトチップス
35 min · 356 カロリー
ジューシー・パイナップルチキン
35 min · 406 カロリー
ペスカディージャ・ア・ラ・エスパルダ（白身魚の背開き ニンニク風味）
25 min · 308 カロリー
柏餅
1 h 40 min · 365 カロリー
プラー・ガポン・ヌン・マナオ（タイ風スズキのライム蒸し）
35 min · 302 カロリー
クミン香る 野菜のパリパリ包み（中東風クリスプ）
45 min · 297 カロリー
地中海の香り漂う、ぶどうの葉のドルマ（ハーブとライスの詰め物）
1 h 35 min · 547 カロリー
トラジナムル（桔梗の根の炒め物）
30 min · 144 カロリー
わかめと絹ごし豆腐のお味噌汁
20 min · 72 カロリー
サーモンときゅうりの巻き寿司
1 h · 868 カロリー
ポワロー・ヴィネグレット 〜長ねぎのマスタードソース添え〜
35 min · 370 カロリー
旨味じゅわっ！鶏むね肉の艶照りマリネ焼き
25 min · 252 カロリー
芽キャベツとチョリソーのソテー
35 min · 268 カロリー
パプリカと卵のシャクシュカ
45 min · 295 カロリー
ほうれん草のにんにく炒め
15 min · 259 カロリー
手作り生米粉（ブン・トゥオイ）
45 min · 515 カロリー
シェルムラ・ポテト
40 min · 315 カロリー
ふぐちり（ふぐ鍋）
35 min · 366 カロリー
牛肉とサヤエンドウの中華炒め
30 min · 338 カロリー
五香粉香る 豆腐のカリカリソテー
30 min · 277 カロリー