ピエノワールユダヤ人サラダ
50 min · 235 カロリー
乳製品不使用 心血管ケアの レシピ
857 件のレシピ
野菜や魚、食物繊維を取り入れ、塩分や飽和脂肪を控えめにした乳製品不使用のレシピを集めたよ。ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜（297 kcal）や、イギリス風ビーガンチリ（29 gのたんぱく質）を試してみて。気分に合わせて選べる857品から、今日の一皿を見つけよう。
カチュンバル（インドのシャキシャキ野菜サラダ）
15 min · 49 カロリー
ピエ・ノワールのフリタ
2 h 20 min · 242 カロリー
桃とシナモンの自家製ジャム
1 h 5 min · 613 カロリー
ポルトガル風トマトごはん（アロス・デ・トマテ）
40 min · 683 カロリー
ブロッコリーのガーリックソテー
18 min · 147 カロリー
自家製納豆
1 h 30 min · 564 カロリー
にんじんのハニーバルサミコ・ロースト
50 min · 193 カロリー
香草香る ひよこ豆のガレット
30 min · 612 カロリー
ローズマリー香る 本格ファリナータ
30 min · 451 カロリー
フランス流ファラフェル
30 min · 529 カロリー
スパイス香るさつまいもスティック 〜濃厚タヒニソースを添えて〜
40 min · 411 カロリー
野菜のパコラ（インド風スパイシーかき揚げ）
35 min · 416 カロリー
チュィナムル（シラヤマギクの和え物）
20 min · 129 カロリー
アッフェルムス（ドイツ風アップルソース）
40 min · 187 カロリー
スペイン風ひよこ豆とほうれん草の煮込み
30 min · 305 カロリー
本格チャナマサラ（ひよこ豆のスパイシーカレー）
50 min · 339 カロリー
本格四川風ジャガイモのシャキシャキ炒め
25 min · 256 カロリー
ポテトウェッジ
40 min · 145 カロリー
ギリシャ風レンズ豆のスープ（ファケス）
1 h · 390 カロリー
コンバプ（韓国風 豆ごはん）
50 min · 415 カロリー
イタリア風 白いんげん豆のサラダ
15 min · 298 カロリー
究極の自家製フライドポテト
35 min · 445 カロリー
レンズ豆のタブレ
45 min · 419 カロリー