香り弾ける！フレッシュハーブと彩り野菜のクスクスサラダ
25 min · 571 カロリー
乳製品不使用 コレステロール対策の レシピ
849 件のレシピ
乳製品を使わず、飽和脂肪酸を控えめにした料理を楽しもう。燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆は517 kcal、ベジタリアン・チリは510 kcal。オーツ麦や豆類の食物繊維、不飽和脂肪酸を意識した849のレシピから、今日の一皿を選んでみて。
揚げない、ヘルシー焼きファラフェル
45 min · 325 カロリー
なすの煮浸し
30 min · 225 カロリー
伝統的なあんみつ
1 h · 404 カロリー
ゴビ・マンチュリアン
45 min · 346 カロリー
よもぎ餅（スックトック）
50 min · 730 カロリー
ベジタリアン・チリ
1 h 20 min · 356 カロリー
キャッサバとプランテンのフフ
50 min · 446 カロリー
緑豆糕（リョクトウコウ）～とろける口どけの緑豆菓子～
1 h 20 min · 447 カロリー
グアバゼリー
1 h 5 min · 449 カロリー
ポルトガル風キャベツごはん（アロス・デ・コウヴェ）
35 min · 426 カロリー
香ばしアーティチョークのグリル 〜レモンとガーリックの風味〜
35 min · 254 カロリー
じゃがいものタコス（タコス・デ・パパス）
40 min · 613 カロリー
パパス・ア・ラ・メヒカーナ
40 min · 233 カロリー
彩り野菜のふっくらブルグル
35 min · 332 カロリー
本格ざるそば
25 min · 513 カロリー
そら豆のタヒニ（ねりごま）ソース和え
30 min · 465 カロリー
ポテトバジ
40 min · 273 カロリー
ジャックフルーツのプルドタコス
40 min · 515 カロリー
フルーツ・チャート
20 min · 177 カロリー
中華風野菜チリ
35 min · 353 カロリー
旨み溢れる 蛤（はまぐり）そば
35 min · 554 カロリー
シナモン香る手作り生八つ橋
40 min · 381 カロリー
たっぷりハーブのブルグル
35 min · 467 カロリー