鴨肉のタコス 〜パリパリの皮とホロホロの身を愉しむ〜
1 h 50 min · 649 カロリー
乳製品不使用 コレステロール対策の レシピ
849 件のレシピ
乳製品を使わず、飽和脂肪酸を控えめにした料理を楽しもう。燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆は517 kcal、ベジタリアン・チリは510 kcal。オーツ麦や豆類の食物繊維、不飽和脂肪酸を意識した849のレシピから、今日の一皿を選んでみて。
フランス風タブレ
25 min · 404 カロリー
抹茶水ようかん
25 min · 113 カロリー
トマト・ブルグル
35 min · 382 カロリー
彩り野菜とパンのサラダ Panzanella（パンツァネッラ）
25 min · 464 カロリー
サーモンとアボカドの巻き寿司
1 h · 743 カロリー
アーティチョークのスペイン風フライ
35 min · 257 カロリー
メキシカン・レッドビーンペースト
25 min · 320 カロリー
自家製コーントルティーヤ
35 min · 453 カロリー
ベタラビ（ビーツの韓国風和え物）
20 min · 147 カロリー
なすの田楽（とろける味噌焼き）
30 min · 295 カロリー
味噌グレーズのナス (ナスデンガク)
30 min · 380 カロリー
自家製わさび豆
1 h 10 min · 341 カロリー
オレガノとレモン香る、ひよこ豆のカリカリロースト
40 min · 431 カロリー
燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆
45 min · 230 カロリー
さつまいものタイムロースト
45 min · 271 カロリー
ノパル（サボテン）の本格タコス
35 min · 442 カロリー
チャカラカ
40 min · 379 カロリー
完熟トマトのトスターダ
15 min · 563 カロリー
オニオン・バジ
30 min · 458 カロリー
ジャスミン香る大福（ジャスミン餅）
50 min · 370 カロリー
焼き芋
1 h 5 min · 284 カロリー
ベトナム風キャベツの甘酢漬け
30 min · 103 カロリー
ナポリ風ポテト：ガーリックとトマトの芳醇な煮込み
50 min · 348 カロリー