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コーシャ レシピ
2301 レシピ
コーシャレシピが豊富に揃っています。177 kcalのナス焼き、味噌グレーズのナスや598 kcalのヨーグルト、ガーリック、チリバターのパスタを楽しんで。
簡単
彩り野菜とココナッツミルクのまろやかカレー
673 kcal
19g
55 min
簡単
ひよこ豆のクリーミーカレー
791 kcal
30g
40 min
中級
ヘーゼルナッツのダックワーズ
398 kcal
9g
45 min
簡単
ほうれん草のクリーム煮
282 kcal
9g
30 min
簡単
サーロインステーキのポワレ 〜アロゼで仕上げる焦がしバターの香り〜
490 kcal
34g
15 min
簡単
フェンネルのバターブレゼ
124 kcal
3g
55 min
中級
牛フィレ肉のソテー 芳醇なアロゼ仕立て
525 kcal
45g
30 min
中級
真鱈のポワレ 〜焦がしバターとレモンのソース〜
330 kcal
29g
25 min
簡単
白身魚(メルルーサ)のムニエル 〜焦がしバターとレモンの香り〜
477 kcal
38g
18 min
簡単
リーキのフラミッシュ
572 kcal
13g
60 min
簡単
爽やかなレモンのフロマージュ・ブラン・ケーキ
427 kcal
13g
65 min
中級
フランス伝統の味 フラン・パティシエ
419 kcal
9g
70 min
簡単
至福のフォンダン・ショコラ
730 kcal
10g
23 min
中級
オリーブのフーガス
654 kcal
13g
40 min
中級
きのこ入り鴨のフリカッセ
418 kcal
38g
75 min
中級
伝統的な鶏のフリカッセ
989 kcal
73g
80 min
中級
トナカイのフリカッセ
922 kcal
77g
110 min
簡単
彩り野菜のガーデンフリッタータ
261 kcal
15g
35 min
簡単
キスのフリット レモン添え
693 kcal
41g
25 min
中級
伝統的なアーモンドのガレット・デ・ロワ
874 kcal
19g
70 min
簡単
伝統的なオレンジケーキ
468 kcal
7g
65 min
簡単
フランス風生クリームケーキ
353 kcal
7g
50 min
簡単
ピスタチオ・ケーキ
503 kcal
10g
60 min
簡単
しっとり芳醇バニラケーキ
441 kcal
7g
60 min
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難易度
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調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能