簡単
香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）
614 kcal
47g
30 min
コーシャ レシピ
2301 レシピ
コーシャレシピが豊富に揃っています。177 kcalのナス焼き、味噌グレーズのナスや598 kcalのヨーグルト、ガーリック、チリバターのパスタを楽しんで。
中級
とろ～りチーズのクナーファ
850 kcal
21g
55 min
簡単
ビーフコフタ（中東風 牛ひき肉の串焼き）
481 kcal
40g
30 min
中級
ラム肉と焼き野菜のマクルーバ
1397 kcal
55g
135 min
中級
ラム・マンディ（羊肉の芳醇炊き込みご飯）
1711 kcal
76g
140 min
簡単
焼きパプリカとくるみのムハンマラ
433 kcal
6g
40 min
簡単
ニンニクと香ばしチリバターのヨーグルトパスタ
598 kcal
16g
20 min
中級
中東風 野菜の肉詰め 〜ラムとクミンの豊かな香り〜
677 kcal
34g
100 min
簡単
中東風グリーンピースのご飯
658 kcal
14g
30 min
簡単
香ばしパスタの黄金バーミセリ・ライス
534 kcal
13g
35 min
簡単
中東風ブルグルとひよこ豆のサラダ
600 kcal
20g
20 min
簡単
爽やかに香る、レモンタヒニソース
202 kcal
6g
10 min
簡単
中東風スパイスのラムステーキ
441 kcal
42g
30 min
簡単
ラム肉のレタスラップ 〜クリーミーなタヒニソース添え〜
511 kcal
26g
35 min
簡単
本格ババガヌーシュ
277 kcal
5g
60 min
簡単
伝統のバスブーサ（セモリナ粉のケーキ）
726 kcal
10g
60 min
簡単
スパイス香るラム肉のブルグル
1027 kcal
54g
95 min
簡単
マグレブ風・彩り野菜のブルグル
604 kcal
22g
50 min
簡単
チキン・シュティタ（鶏肉のスパイス煮込み）
708 kcal
45g
65 min
簡単
マアクダ：スパイス香るモロッコ風ポテトフリット
415 kcal
11g
45 min
簡単
セモリナ粉のガレット
677 kcal
15g
30 min
簡単
ケフタの卵添え 〜スパイス香るミートボールととろとろ卵〜
580 kcal
42g
50 min
中級
とろける茄子のクリスピーピッツァ
720 kcal
29g
50 min
簡単
ライスピザ
530 kcal
19g
40 min