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コーシャ 肉・魚料理
485 レシピ
カシュールの肉と魚は多様な風味で展開します。迅速なスナックにぴったりのきゅうりサンドイッチを楽しんで。美味しい料理を求めるなら、マトンシークケバブを試して、ゲストを驚かせてみて。
中級
牛肉とサヤエンドウの中華炒め
346 kcal
24g
30 min
中級
レモングラス香る牛肉の炒め物
427 kcal
33g
30 min
中級
四川風チリビーフ
440 kcal
35g
30 min
簡単
牛肉のホイシンソース炒め
496 kcal
35g
25 min
簡単
五香粉香る、牛サイコロステーキの甘辛マリネ
379 kcal
27g
25 min
簡単
旨味じゅわっ!鶏むね肉の艶照りマリネ焼き
256 kcal
22g
25 min
簡単
中華風牛ミートボールの甘辛照り焼き
570 kcal
42g
35 min
簡単
五香粉香るレンズ豆のボール揚げ
322 kcal
18g
45 min
中級
本格中華風フィッシュボール(魚団子)
219 kcal
26g
35 min
中級
ピリ辛豆腐ボール
411 kcal
17g
30 min
簡単
カリッと香ばしい!スパイシー・クミン豆腐串
234 kcal
18g
30 min
簡単
ふわとろ!トマトと卵の中華炒め
323 kcal
14g
20 min
中級
鴨肉の五香粉香るフルーツソース添え
466 kcal
44g
40 min
簡単
たっぷり野菜のカリカリ中華おやき
328 kcal
8g
35 min
中級
手作りパオ(割包):究極のふわふわ蒸しパン
562 kcal
12g
45 min
中級
中華風 絶品カリカリ白身魚の唐揚げ
652 kcal
31g
30 min
中級
白身魚の生姜蒸し 芳醇な醤油仕立て
502 kcal
50g
27 min
中級
中華風オレンジチキン
632 kcal
35g
40 min
中級
鶏肉のレモングラス炒め
334 kcal
33g
35 min
中級
中華風マスタードチキン
302 kcal
33g
30 min
簡単
ジューシー・パイナップルチキン
423 kcal
35g
35 min
簡単
本格中華・鶏肉のバジル炒め
325 kcal
34g
25 min
簡単
鶏肉の濃厚ココナッツミルク煮
490 kcal
35g
35 min
簡単
中華風ペッパーチキン
373 kcal
35g
30 min
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かんたん コーシャ 肉・魚料理
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能