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コーシャ 肉・魚料理
485 レシピ
カシュールの肉と魚は多様な風味で展開します。迅速なスナックにぴったりのきゅうりサンドイッチを楽しんで。美味しい料理を求めるなら、マトンシークケバブを試して、ゲストを驚かせてみて。
中級
本格インド風マトンフライ:スパイス香る羊肉の炒め煮
994 kcal
87g
100 min
中級
本格マトン・コルマ
889 kcal
51g
115 min
簡単
マッシュルームのココット焼き 〜芳醇なバターととろける卵のハーモニー〜
479 kcal
17g
22 min
中級
伝統的なラム肉の赤ワイン煮込み
777 kcal
44g
145 min
中級
仔牛のロニョンのマスタードクリーム煮
516 kcal
43g
35 min
中級
サーモンのユニラテラル焼き 〜究極の皮パリ食感〜
400 kcal
39g
18 min
中級
鯉のりんご添え 〜白ワインと生クリームの濃厚仕立て〜
630 kcal
57g
60 min
簡単
ポテトラトケ
531 kcal
10g
35 min
中級
ギリシャ風ラムのじっくり煮込み
1082 kcal
69g
170 min
中級
本格ラム・ローガンジョシュ
783 kcal
48g
110 min
中級
インドネシア風 鶏肉のサテ 〜濃厚ピーナッツソースを添えて〜
707 kcal
45g
55 min
簡単
アブルッツォ風アロスティチーニ
555 kcal
46g
35 min
中級
ローストビーフ
501 kcal
38g
130 min
中級
ローストビーフ
836 kcal
85g
120 min
簡単
サルサベルデのサバ
732 kcal
46g
30 min
中級
仔牛とオリーブのイタリア風煮込み
628 kcal
43g
110 min
簡単
旨味引き立つ「銀だらの味噌漬け焼き」
261 kcal
31g
25 min
簡単
トゥブジョリム:韓国風豆腐の甘辛煮
334 kcal
22g
30 min
中級
カルビチム(牛骨付きカルビの甘辛煮)
786 kcal
51g
130 min
中級
ペスカド・ア・ラ・プランチャ
484 kcal
64g
30 min
中級
ペスカド・アル・オルノ
529 kcal
79g
45 min
簡単
マッシュルームのケサディーヤ
603 kcal
21g
30 min
簡単
野菜とチェダーチーズのケサディーヤ
796 kcal
31g
35 min
簡単
カルネ・アサダ・タコス
755 kcal
41g
30 min
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難易度
かんたん
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調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能