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コーシャ 肉・魚料理
485 レシピ
カシュールの肉と魚は多様な風味で展開します。迅速なスナックにぴったりのきゅうりサンドイッチを楽しんで。美味しい料理を求めるなら、マトンシークケバブを試して、ゲストを驚かせてみて。
中級
プラーパオ:タイ風・魚のハーブ塩釜焼き
337 kcal
51g
50 min
中級
サテ・ガイ(タイ風 鶏肉の串焼き)
560 kcal
41g
45 min
簡単
デリ風チキンサラダ
522 kcal
33g
35 min
簡単
極上カリカリ食感!タイ風揚げ豆腐
490 kcal
22g
30 min
中級
自家製ドネルケバブ
524 kcal
42g
85 min
中級
ボー・ラ・ロット(牛ひき肉のラロット巻き)
458 kcal
35g
50 min
簡単
レモングラス香る牛肉の炙り焼き
372 kcal
42g
30 min
中級
ベトナム風牛すね肉の赤ワイン煮込み(ボー・ソット・ヴァン)
750 kcal
47g
145 min
簡単
レモングラス香る 鮮魚のカリカリ揚げ
327 kcal
15g
35 min
簡単
ベトナム風白身魚のサクサク揚げ(Cá chiên xù)
575 kcal
40g
30 min
簡単
小魚の甘辛キャラメル炒め(カー・コム・サオ)
315 kcal
25g
30 min
中級
レモングラス香る鮮魚のグリル 〜芳醇なガランガルを添えて〜
443 kcal
51g
45 min
中級
ベトナム風手羽先のヌクマム揚げ(Gà chiên nước mắm)
797 kcal
41g
45 min
簡単
プルドチキンサンドイッチ
927 kcal
45g
80 min
中級
牛肉と醤油の香ばしラーメンバーガー
1049 kcal
54g
35 min
中級
本場アメリカ仕込み!サザンフライドチキン
1689 kcal
74g
45 min
簡単
真鱈の香草レモンパン粉焼き
312 kcal
29g
25 min
中級
紅茶が香る 醤油豆腐の本格燻製
265 kcal
22g
65 min
中級
鴨胸肉のはちみつバルサミコソテー
650 kcal
33g
25 min
簡単
チェルムーラ・エッグ
229 kcal
8g
35 min
簡単
北アフリカ風パプリカチキン
754 kcal
58g
65 min
簡単
鶏むね肉とパプリカのポルトガル風煮込み
372 kcal
34g
40 min
簡単
ポルトガル風イワシの炭火焼き(サルディーニャス・アサーダス)
732 kcal
63g
35 min
簡単
スペイン風手羽先のオーブン焼き(アリタス・デ・ポヨ)
691 kcal
49g
55 min
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難易度
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調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能