中級
ウズラの葡萄添え ～焦がしバターと白ワインの芳醇なソース～
682 kcal
65g
45 min
コーシャ 高タンパク レシピ
660 レシピ
高タンパク質のカシュールレシピはたくさんあるよ。オリエンタルミートパスタ（955 kcal）や、エンドウ豆のベサラ（793 kcal）などを楽しんで。656の選択肢があれば、毎食がごちそうの機会になる。
中級
鶉（うずら）のロースト ぶどうと焦がしバターのソース
678 kcal
64g
35 min
中級
鴨のロースト 〜爽やかなオレンジソース〜
609 kcal
39g
40 min
簡単
牛肉のカルパッチョ パルメザンチーズを添えて
437 kcal
39g
20 min
中級
シャポンの栗添え 〜伝統のロースト仕立て〜
682 kcal
35g
180 min
中級
フランス風魚のチャウダー
498 kcal
40g
50 min
簡単
フランス風チリコンカーン
893 kcal
62g
110 min
簡単
タイムとガーリック香るラムチョップのソテー
530 kcal
32g
20 min
簡単
ひよこ豆のクリーミーカレー
791 kcal
30g
40 min
簡単
サーロインステーキのポワレ 〜アロゼで仕上げる焦がしバターの香り〜
490 kcal
34g
15 min
中級
牛フィレ肉のソテー 芳醇なアロゼ仕立て
525 kcal
45g
30 min
簡単
白身魚（メルルーサ）のムニエル 〜焦がしバターとレモンの香り〜
477 kcal
38g
18 min
中級
きのこ入り鴨のフリカッセ
418 kcal
38g
75 min
中級
伝統的な鶏のフリカッセ
989 kcal
73g
80 min
中級
トナカイのフリカッセ
922 kcal
77g
110 min
簡単
キスのフリット レモン添え
693 kcal
41g
25 min
中級
ラムレッグのロースト：ガーリックとタイムの香り
581 kcal
67g
80 min
中級
ロット・ア・ラ・アメリカン
510 kcal
42g
75 min
中級
ラム肉のムサカ
1052 kcal
47g
105 min
中級
春ラムのナヴァラン（仔羊と春野菜の煮込み）
884 kcal
51g
135 min
中級
アークティック・チャーのポワレ 〜伝統的なブール・ブランソースを添えて〜
802 kcal
70g
30 min
中級
サガリ（ハンガーステーキ）のシャロットソース添え
604 kcal
44g
30 min
簡単
サーモンのレモンバターソテー
462 kcal
38g
18 min
中級
ピジョンのロティ 〜焦がしバターとタイムの香り〜
981 kcal
65g
40 min